Přítomnost: Přinést své nejodvážnější já do největších výzev

Recenze čtenářů

Kniha Amy Cuddyové „Přítomnost“ zkoumá koncept přítomnosti a jeho vliv na sebedůvěru, komunikaci a výkonnost. Zdůrazňuje souvislost mezi řečí těla a myšlením a učí techniky, jako je pózování, které pomáhají jednotlivcům projevovat sebedůvěru a překonávat výzvy v různých aspektech života. Zatímco mnozí recenzenti považovali knihu za transformativní a praktickou, někteří ji kritizovali za příliš akademickou a opakující se.

Kniha poskytuje praktické techniky, které lze snadno realizovat, jako je například silové pózování. Je podložena rozsáhlým výzkumem a příklady z reálného života, mnozí čtenáři ji považovali za pronikavou a inspirativní. Mnozí zdůrazňovali, že po uplatnění těchto konceptů se zlepšila jejich sebedůvěra, týmová dynamika a mezilidské vztahy. Osobní příběh autora dodává knize hloubku a působivost.

Někteří recenzenti měli pocit, že se kniha zahlcuje přílišnými detaily a vědeckými studiemi, takže v posledních částech knihy působí nudně. Několik autorů ji kritizovalo za to, že v prvních kapitolách postrádá použitelné metody, a tvrdilo, že se příliš podobá jiným svépomocným knihám. Objevily se stížnosti na strukturu a anekdotické příklady, které působily suše nebo nerelevantně.

(na základě 722 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges

Obsah knihy:

Už se vám někdy stalo, že jste opustili nervy drásající výzvu a okamžitě jste si přáli, abyste ji mohli zopakovat? Třeba po pracovním pohovoru, vystoupení nebo obtížném rozhovoru? Právě okamžiky, které od nás vyžadují, abychom byli upřímní a velitelští, v nás mohou vyvolat pocit falešnosti a bezmoci. Příliš často přistupujeme k největším životním překážkám s obavami, vykonáváme je s úzkostí a opouštíme je s lítostí.

Přístupem k naší osobní síle můžeme dosáhnout přítomnosti, stavu, kdy se přestaneme starat o to, jaký dojem děláme na druhé, a místo toho upravíme dojem, který děláme sami na sebe. Jak odhaluje revoluční kniha harvardské profesorky Amy Cuddyové, nemusíme se vydávat na velkolepou duchovní výpravu ani dokončit vnitřní transformaci, abychom využili sílu přítomnosti. Namísto toho je třeba, abychom se okamžik po okamžiku podněcovali změnou řeči těla, chování a nastavení mysli v každodenním životě.

Amy Cuddyová svou přednáškou na TEDu o silových pózách zaujala desítky milionů diváků po celém světě. Nyní představuje fascinující vědecké poznatky, které stojí za těmito a mnoha dalšími fascinujícími účinky na tělo a mysl, a učí nás, jak se pomocí jednoduchých technik zbavit strachu ve chvílích vysokého tlaku, podat co nejlepší výkon a navázat kontakt s ostatními a posílit je, aby dokázali totéž.

Skvěle prozkoumaná, vášnivá a přístupná kniha Přítomnost je plná příběhů jednotlivců, kteří se naučili, jak vzkvétat ve stresových okamžicích, které je kdysi děsily. Každý čtenář se dozví, jak přistupovat ke svým největším výzvám s důvěrou namísto strachu a jak z nich odcházet s uspokojením namísto lítosti.

Přítomnost působí zároveň konkrétně a inspirativně, jednoduše, ale ambiciózně - a především skutečně mocně. - New York Times Book Review.