Přepněte přepínač pro mládež

Recenze čtenářů

Kniha představuje směs motivačních postřehů, praktických rad a osobních anekdot zaměřených na zlepšení kondice a celkové pohody. Zatímco mnozí čtenáři ji považovali za inspirativní a poučnou, jiní ji kritizovali za přílišnou propagaci a nepřehlednou strukturu.

⬤ Vysoce motivační a inspirativní
⬤ poučná s praktickými radami o kondici a zdraví
⬤ dobře zpracovaná s užitečnými postřehy
⬤ snadno čtivá a stravitelná
⬤ poskytuje aktuální informace o zdraví a pohodě na základě desítek let zkušeností.

⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že je příliš propagační pro „whoop“
⬤ mohla být stručnější
⬤ kritizována za nedostatečnou hloubku úpravy
⬤ diagramy byly považovány za nedostatečné
⬤ někomu může připadat jako proud vědomí.

(na základě 12 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Flip the Youth Switch

Obsah knihy:

Budete ohromeni, jak se z obyčejného stárnoucího smrtelníka stanete štíhlým, mladým a výkonným strojem. Představte si proměnu svého srdce, plic a svalů. Cítíte se a podáváte výkony na úrovni, která je téměř nepředstavitelná díky technologiemi inspirovaným dynamickým tréninkovým programům, které daleko předčí jakýkoli běžný trénink, který jste dosud vyzkoušeli. Pociťte obnovu úplného zotavení, když přepnete na mládí a uvidíte, jak vaše výsledky prudce stoupají díky vysoce akčnímu a neuvěřitelně snadno sledovatelnému programu Ještě lepší je, že budete těžit z denního skóre, které můžete sledovat až k největším úspěchům.

"Dr. Bob Arnot je chodícím ztělesněním omlazení v příštím roce. Jeho fyziologie dokazuje, že má zdraví třicátníka, naučil jsem se od něj nesmírně mnoho o svém zdraví a vy můžete také. " --Will Ahmed, zakladatel a generální ředitel společnosti WHOOP.

"Během několika týdnů po změně životního stylu jsou stopy k dlouhověkosti jasné. Naskočte do Arnotova vlaku s jeho jasnou a stručnou knihou. " -Dr. Oz.