Překonávání frustrace a hněvu,

Recenze čtenářů

Kniha Paula Haucka se setkává se smíšeným hodnocením čtenářů, kteří oceňují její poznatky o zvládání hněvu a frustrace. Mnozí z nich považují koncepty za praktické a transformativní, zatímco někteří mají pocit, že jejich podání by mohlo být lepší. Autor zdůrazňuje osobní odpovědnost při zvládání emocí a nabízí strategie pro dosažení vnitřního klidu, ačkoli někteří čtenáři kritizují knihu za přílišné zjednodušení nebo zastaralost.

Mnozí čtenáři považovali knihu za pronikavou a transformativní, poskytující praktické strategie pro zvládání hněvu a frustrace. Kniha je vnímána jako přímočará a přístupná, takže je vhodná pro široké publikum. Několik recenzentů mělo pocit, že četba knihy výrazně zlepšila jejich vztahy a emoční pohodu.

Někteří čtenáři kritizovali knihu za to, že je zjednodušená a zastaralá, a měli pocit, že se dostatečně nezabývá hlubšími emocionálními otázkami souvisejícími s hněvem. Objevily se stížnosti na používání složité slovní zásoby, která by mohla být pro některé čtenáře náročná. Několik recenzí zmiňovalo, že rady se mohou zdát nerealistické, zejména v situacích zahrnujících konflikt s druhými lidmi.

(na základě 18 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Overcoming Frustration and Anger,

Obsah knihy:

Jak zvládáte frustraci? Podrážděním, hněvem, nepřátelstvím, vztekem? Obviňováním osoby nebo události, která vás obtěžuje? Pokud ano, vaše reakce se vám vrátí a způsobí vám nemoc, zabrání vám zvládnout daný problém a udělá z vás nešťastného člověka.

Tato kniha vám ukáže lepší způsob, jak zvládat frustraci a hněv.