Překonávání bolestí hlavy a migrén: Klinicky ověřená léčba chronických bolestí a migrény: Jak se zbavit migrény a migrény?

Recenze čtenářů

Kniha o překonávání bolestí hlavy a migrény získala převážně pozitivní recenze a mnoho čtenářů vyjádřilo vděčnost za její zasvěcené a praktické pokyny. Recenzenti oceňují komplexní přístup, praktická cvičení a srozumitelné sdělení, které vedly k výraznému zlepšení ve zvládání bolestí hlavy. Určitá kritika se objevuje ohledně vnímání emocionálních a duchovních prvků v knize, které někteří čtenáři považovali za neužitečné nebo příliš technické.

⬤ Nabízí komplexní, ucelený přístup k pochopení a zvládání různých typů bolestí hlavy a migrén.
⬤ Mnoho čtenářů pocítilo okamžitou úlevu od bolestí hlavy díky poskytnutým cvičením a radám.
⬤ Kniha je dobře napsaná a srozumitelná, takže je přístupná širokému publiku.
⬤ Obsahuje řadu praktických technik a strategií, jak se vyhnout užívání léků a jak si ulevit od bolesti.
⬤ Autoři mají praktické zkušenosti a poskytují cenné poznatky o emocionálních a fyzických spouštěčích bolestí hlavy.

⬤ Někteří čtenáři knize vytýkají, že klade příliš velký důraz na emoční faktory a spiritualitu, což podle nich není užitečné.
⬤ Několik recenzentů mělo pocit, že obsah je pro běžného čtenáře příliš odborný, což vede ke zmatení nebo zahlcení.
⬤ Objevily se komentáře naznačující, že rady v knize nemusí být použitelné pro každého a že je stále nutné odborné vedení terapeutů.

(na základě 16 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Overcoming Headaches and Migraines: Clinically Proven Cure for Chronic Pain

Obsah knihy:

Chronickými a silnými bolestmi hlavy trpí až 45 milionů Američanů, kteří zoufale hledají praktickou, jasně vysvětlenou pomoc a odpovědi. Fyzioterapeutka Lisa Morroneová dává naději.

Téměř 20 let výuky, výzkumu a léčby pacientů jí poskytlo komplexní, multidisciplinární pohled. Lidé trpící bolestmi hlavy/migrénou se nemusejí smiřovat s tím, že jsou obětí polykání prášků.

Naopak, mohou dosáhnout trvalých změn tím, že zjistí, jak... odhalit zdroje bolestí hlavy a vyhnout se zbytečné medikaci odstranit bolest, která pochází z dysfunkce krku nebo svalového napětí odvrátit migrény a clusterové bolesti hlavy tím, že určí "spouštěče" a vyhnou se jim rozhodnout, zda je nejlepší samoléčba, léčba praktickým lékařem nebo jejich kombinace uvolnit pasti stresu, hněvu a emocionálních/duševních vazeb, které svírají bolest hlavy Tento mnohostranný zdroj kombinuje účinné návyky, cvičení a úpravy životního stylu, aby ukončil postižení bolestí hlavy a vrátil čtenářům život, který si mohou užívat a sdílet.