Praxe uzemnění: Transformativní cesta k úspěchu, která živí - ne drtí - vaši duši

Recenze čtenářů

Kniha The Practice of Groundedness od Brada Stulberga zkoumá transformační přístup k dosažení úspěchu při zachování rovnováhy a pohody. Autor kritizuje převládající pojetí „hrdinského individualismu“ a představuje uzemnění jako holistický koncept, který je umocněn přijetím, přítomností, trpělivostí, zranitelností, společenstvím a fyzickým pohybem. Kniha je oceňována pro své praktické postřehy, srozumitelné anekdoty a začlenění různých moudrých tradic, které představují osvěžující alternativu k tradičním svépomocným knihám.

Kniha nabízí praktické návody a realizovatelné postupy pro zavádění uzemnění do každodenního života. Je dobře napsaná, přístupná a integruje poznatky z vědy, filozofie a osobních zkušeností. Čtenáři ocení zaměření na vyvážený život a myšlenku, že úspěch zahrnuje více než jen měřitelné úspěchy. Zásady jsou srozumitelné a rezonují s různými aspekty života, od osobních bojů až po profesní úsilí.

Některým čtenářům připadaly úvodní kapitoly opakující se a nijak zvlášť převratné, pokud jsou obeznámeni se svépomocnou literaturou. Přestože kniha poskytuje cenná připomenutí, ti, kdo se dobře orientují v osobním rozvoji, v ní nemusí najít mnoho nového obsahu. Drobnou výtkou je, že změna zakořeněných vzorců chování je náročná, což naznačuje potřebu dalšího zkoumání zavedení trvalých postupů.

(na základě 376 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Practice of Groundedness: A Transformative Path to Success That Feeds--Not Crushes--Your Soul

Obsah knihy:

"Tato kniha se dostává k jádru věci."-Ryan Holiday, autor bestsellerů New York Times Stillness Is the Key a Ego Is the Enemy

"Tato kniha se dotýká něčeho, co mnozí z nás cítí, ale nedokážou to vyjádřit." -Arianna Huffington, zakladatelka a generální ředitelka Thrive Global

"Ambiciózní, dalekosáhlá a působivá." "Ambiciózní, dalekosáhlá a působivá." --David Epstein, autor bestsellerů New York Times Range a The Sports Gene

Od autora bestselleru Peak Performance přichází silný lék na heroický individualismus a následnou epidemii vyhoření.

Za úspěch se často platí. Zlost, neklid, narušené vztahy, vyčerpání, a dokonce i zneužívání návykových látek mohou být nežádoucími vedlejšími účinky posedlosti vnějším výkonem. Zatímco povznesení z občasných vítězství vás může na chvíli udržet v chodu, hra na kulturu neustálého a nikdy dostatečného shonu si nakonec vybírá vážnou daň.

V knize The Practice of Groundedness se autor bestsellerů Brad Stulberg dělí o zdravější a udržitelnější model úspěchu. Jádrem tohoto modelu je uzemnění - praxe, která oceňuje přítomnost před rutinní produktivitou, akceptuje, že pokrok je nelineární, a upřednostňuje dlouhodobé hodnoty a naplnění před krátkodobým ziskem. Být uzemněný znamená mít pevný a neochvějný základ, rozhodný smysl pro sebe sama, na jehož základě lze dosáhnout hlubokého a trvalého, nikoli povrchního a mělkého úspěchu. Uzemněnost neodstraňuje ctižádostivost a snahu; spíše tyto vlastnosti umisťuje a usměrňuje je smysluplnějším způsobem.

Stulberg prolíná případové studie, moderní vědu a osvědčené lekce ze starověkých moudrých tradic, jako je buddhismus, stoicismus a taoismus, a učí čtenáře, jak si vypěstovat návyky a praktiky pro uzemněnější život. Čtenáři se naučí:

- Proč je trpělivost klíčem k tomu, abyste se rychleji dostali tam, kam chcete - v práci i v životě -, a jak ji rozvíjet, čímž se postavíte proti mylné posedlosti kultury rychlostí a "hackerstvím".

- Jak využít objektiv moudrého pozorovatele, abyste překonali klam a odpor a jasně viděli a přijali to, kde jste - což je klíč k tomu, abyste se efektivněji dostali tam, kam chcete.

- Proč je přijetí zranitelnosti klíčem ke skutečné síle a sebedůvěře.

- Zásadní význam "hluboké komunity" neboli pěstování pocitu sounáležitosti a propojení s lidmi, místy a věcmi.

Provokativní a praktická kniha The Practice of Groundedness je nezbytným korektivem zběsilého tempa a endemického vyhoření vyplývajícího ze současných definic úspěchu. Nabízí novou - a lepší - cestu.