Pravé zdraví pro vaše srdce: Kombinace toho nejlepšího ze západní a východní medicíny pro optimální zdraví srdce

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 4 hlasů.

Původní název:

True Wellness for Your Heart: Combine the Best of Western and Eastern Medicine for Optimal Heart Health

Obsah knihy:

Kombinace toho nejlepšího z východní a západní medicíny vám pomůže pochopit, léčit a předcházet srdečním chorobám a hypertenzi.

Od vydání zásadních knih Prevence a zvrácení srdečních onemocnění (Caldwell Esselstyn Jr. ) a Energetická medicína (Donna Eden), které osvětlují, jak získat větší kontrolu nad svým zdravím prostřednictvím změny životního stylu, uplynulo více než deset let. Nyní doktoři Kurosu a Kuhn nabízejí průvodce krok za krokem k optimálnímu zdraví a péči o srdce.

Kniha True Wellness for Your Heart kombinuje to nejlepší, co východní a západní medicína nabízí v oblasti pochopení, léčby a prevence srdečních onemocnění a hypertenze. Díky spojení moderního výzkumu se starobylými postupy vám tato kniha pomůže na cestě k lepšímu kardiovaskulárnímu zdraví a celkové pohodě.

Autoři pomohli tisícům lidí pomocí chirurgie, léků, akupunktury, bylin, čchi-kungu, tchaj-ťi, meditace a poradenství v oblasti životního stylu. Vysvětlují, jak západní medicína potvrdila dlouholeté chápání srdce, které zastává východní medicína, "že zdraví srdce je významně ovlivňováno spánkem, emocemi, pohybem, jídlem a sociální podporou".

Autoři také vysvětlují, jak spánek, cvičení, výživná strava, zvládání stresu, akupunktura a čchi-kung příznivě ovlivňují náš kardiovaskulární systém. Tyto metody obnovují rovnováhu nervů, hormonů a neurotransmiterů, které ovlivňují srdce a cévy.

⬤ Doktoři Kuhn a Kurosu důrazně doporučují společný přístup a vyzývají čtenáře, aby spolupracovali se svými západními poskytovateli zdravotní péče, aby bylo možné bezpečně řešit závažné stavy.

⬤ Sdílejí nápady, jak může čtenář vytvořit multidisciplinární tým péče, do něhož budou zapojeni lékaři východních i západních léčebných systémů.

⬤ Vysvětlují vědecké základy meditace, akupunktury a čchi-kungu.

⬤ Čtenářům nabízejí doporučení osvědčených východních i západních terapeutických zásahů, které zklidní mysl, sníží stres, zlepší spánek a výživu a posílí srdce.

⬤ Obsahuje průvodce krok za krokem a cvičení čchi-kungu určená k podpoře celkového kardiovaskulárního zdraví.

Kardiovaskulární onemocnění je komplexní a pro úspěšnou léčbu vyžaduje mnohostranný přístup. Díky spojení starobylé moudrosti východní medicíny s nejmodernějšími západními objevy pomůže True Wellness for Your Heart čtenářům dosáhnout optimálního zdraví srdce, ať už prostřednictvím prevence nebo léčby tohoto onemocnění.