Pránájáma za hranicemi základů: Důkladný průvodce jógovým dýcháním

Recenze čtenářů

Uživatelé knihu hodnotili různě, někteří ji chválili jako cenný zdroj informací pro učitele a cvičitele jógy, zatímco jiní ji kritizovali za přílišné zjednodušení, aroganci a nedostatečné pokrytí tématu pránájámy. Někteří považovali autorův styl za poutavý a přístupný, zatímco jiní jej označovali za samolibý a odmítající tradiční učení.

** Špičkový zdroj informací pro profesionály v oblasti jógy. ** Rozebírá základy a představuje koncepty vyšší úrovně. ** Jednoduchý a přímočarý styl psaní, přístupný západním čtenářům. ** Užitečný důraz na pomalý a uvolněný rozvoj praxe pránájámy. ** Lehký a humorný styl psaní, který někteří oceňují.

** Pro některé čtenáře obtížně srozumitelný žargonový styl psaní. ** Vnímaná arogance a egoismus autora. ** Působí spíše jako pokračování předchozí práce než jako pokročilý obsah. ** Kritika autorova chápání a interpretace klasických textů. ** Minimální zaměření na dechové techniky navzdory názvu knihy.

(na základě 7 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Pranayama Beyond the Fundamentals: An In-Depth Guide to Yogic Breathing

Obsah knihy:

Pro vážné zájemce o jógu, kteří mají zavedenou praxi pránájámy, je tato kniha pokračováním Rosenovy předchozí knihy Jóga dechu.

Autor zde navazuje tam, kde skončil, a nabízí výběr tradičních jógových technik pro ty, kteří chtějí prohloubit svou praxi pránájámy a porozumět starobylé moudrosti jógy. Rosen obratně předkládá řadu vědomostních disciplín, dechových praktik, muder a pečetí, které prokládá anekdotami a citáty ze starobylých textů.

Volně dostupný audioprogram na internetu nabízí řadu řízených praktik, takže si posluchači mohou vytvořit vlastní sérii pránájámy, přičemž v příloze jsou uvedeny pokyny autora. (Návod ke stažení je k dispozici v knize. )