Pracovní sešit o sebeúctě: Získání sebeúcty a sebedůvěry, léčení prostřednictvím sebelásky a afirmací pro ženy, muže a dospívající

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 5 hlasů.

Původní název:

Self Esteem Workbook: Gain Self-Esteem & Confidence, Healing Through Self Love and Affirmations for Women, Men and Teens

Obsah knihy:

Podnikněte praktické kroky k vybudování zdravého sebevědomí pomocí použitelných technik a účinných strategií z pracovní knihy Sebevědomí.

Hlavní rozdíl mezi člověkem, jehož sebeúcta je zdravá, a jiným, jehož sebeúcta je nízká, je v jeho rozdílném vnímání reality a sebe sama. Realistické přehodnocení toho, jak se vidíte, a přehodnocení svých myšlenkových vzorců jsou klíčovými kroky k rozvoji pozitivního pocitu vlastní hodnoty.

Klíčové pojmy v této knize:

⬤ Pochopení sebeúcty.

⬤ Zlomyslný vnitřní kritik.

⬤ Přehodnocení sebe sama.

⬤ Jak přestat být zahleděný do sebe.

⬤ Být si vědom sám sebe.

⬤ Být a cítit se ceněný.

⬤ Zásadní faktory pro udržení zdravého sebevědomí.

V knize The Self-esteem Workbook jsou k dispozici osvědčené strategie a cíleně zaměřené přístupy, které vám pomohou pochopit svou základní hodnotu, umlčet zlovolného vnitřního kritika, vypěstovat si sebeúctu a věřit si natolik, abyste dosáhli svých cílů. Přesně tak, s touto knihou můžete vystoupit ze své obvyklé role a vydat se na cestu. Pociťte růst,a získejte zpět svůj skutečný pocit sebe sama.