Plán týdenních večeří s čistým stravováním: Rychlá a zdravá jídla pro jakýkoli časový plán

Recenze čtenářů

Kniha je komplexním průvodcem čistým stravováním a nabízí řadu receptů a jídelních plánů, které mají čtenářům pomoci přejít na zdravější stravovací návyky. Uživatelé oceňují přehledné uspořádání, snadné použití a recepty vhodné pro celou rodinu. Některé kritiky se však zaměřují na nedostatek vizuální atraktivity v podobě fotografií a problémy s přehledností receptů v návodech.

Dobře strukturované jídelní plány a recepty, jednoduché a snadno dodržitelné pokyny, množství zdravých receptů včetně variant vhodných pro celou rodinu, užitečné informace o ingrediencích, které je vhodné užívat a kterým se vyhnout, a důraz na plánování a přípravu.

Nedostatek fotografií k receptům, některé nejasné nebo neúplné pokyny vedoucí k problémům při vaření, některé recepty nemusí vyhovovat všem dietním preferencím a pocit, že dieta může být pro některé uživatele příliš omezující nebo nechutná.

(na základě 24 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Clean Eating Weeknight Dinner Plan: Quick & Healthy Meals for Any Schedule

Obsah knihy:

Vytvořte si ve své domácnosti návyk na zdravý životní styl s Plánem čisté stravy na týdenní večeře.

Plánování jídel večer co večer, která vaši rodinu nadchnou pro začátek a dodržování čistého stravování, může být náročné. Zeptejte se Michelle Andersonové, jejíž vlastní zkušenosti s vedením domácnosti s čistou stravou ji přivedly k vytvoření tohoto spolehlivého plánu rodinných večeří bez toxinů.

Plán týdenních večeří s čistým stravováním, plný seznamů potravin, plánů jídel a chutných receptů, vám připraví půdu pro to, abyste se nadobro rozloučili se zpracovanými potravinami. Plán na týdenní večeře s čistou stravou obsahuje: Více než 100 receptů na čistou stravu, které jsou finančně nenáročné, slouží pro 4 a více osob a jejich příprava trvá méně než 30 minut Návrhy na obědové balíčky a opětovné využití zbytků, aby se vaše rodina držela čistého stravování bez ohledu na to, jak je život zaneprázdněný Užitečné tipy, které vaši rodinu nadchnou pro čistou stravu S plánem The Clean Eating Weeknight Dinner Plan se každý večer v týdnu nasytíte přirozeně výživnými jídly.