Hodnocení:
Kniha je deníkem vděčnosti určeným zejména mužům, ale mnoho čtenářů, včetně žen, v ní najde něco, co je pro ně zajímavé a působivé. Poskytuje podněty, které uživatelům pomáhají zaměřit se na vděčnost a osobní růst, a je chválena pro svůj praktický, přímočarý přístup, který podporuje pozitivní myšlení. Mnoho uživatelů uvádí, že díky používání deníku došlo k výrazným změnám v jejich perspektivě a životě.
Klady:⬤ Podporuje pozitivní myšlení a vděčnost.
⬤ Jednoduchý a praktický formát, který vyžaduje pouze 5 minut denně.
⬤ Přijatelný a působivý pro muže i ženy.
⬤ Podporuje sebereflexi a osobní růst.
⬤ Dobře napsané a přímočaré pokyny zkušeného autora.
⬤ Pro mnoho čtenářů motivující a měnící život.
⬤ Některé obavy o kvalitu knihy (např. skvrny nebo neostré stránky).
⬤ Několik čtenářů bylo zpočátku skeptických ohledně účinnosti pětiminutové každodenní praxe.
⬤ Deník může být vnímán jako primárně zaměřený na muže, což možná omezuje jeho širší přitažlivost pro některé čtenáře.
(na základě 23 hodnocení čtenářů)
5-Minute Gratitude Journal for Men: Daily Prompts and Practices to Give Thanks and Practice Positivity
Pěstujte vděčnost pouhých 5 minut denně.
Práce na další velké výhře vám může přinést štěstí, ale existuje způsob, jak zažít ještě větší radost - cvičit vděčnost! Věnujte každý den pouhých pět minut tomuto deníku vděčnosti pro muže a objevte novou úroveň vděčnosti za úžasné součásti svého života.
⬤ Denní pětiminutové podněty do deníku - Vyjádřete své myšlenky a pocity pomocí krátkých podnětů, které vám přiblíží nejvděčnější a nejpozitivnější aspekty vašeho života.
⬤ Poutavé postupy- Vytvořte si inspirativní seznamy skladeb, vyzkoušejte ranní meditaci nebo se vydejte na dlouhou procházku, abyste posílili všímavost a zůstali zakotveni ve vděčnosti.
⬤ Pozitivní afirmace - Získávejte každodenní inspiraci z afirmací, které podporují pozitivitu a vedou vás správným směrem.
Začněte svou cestu ke štěstí a spokojenosti s tímto jednoduchým pětiminutovým deníkem vděčnosti.
