Permiso Para Sentir: Educacin Emocional Para Mayores Y Pequeos Con El Mtodo Ruler

Recenze čtenářů

Kniha je všeobecně chválena za kvalitní podání a informativní obsah o emoční inteligenci. Čtenáři uvádějí pozitivní zkušenosti se stavem doručení a celkovou hodnotou knihy, ačkoli existují určité obavy ohledně fyzického stavu stránek a dostupnosti určitého obsahu ve verzi pro Kindle.

⬤ Dobře prezentovaný
⬤ poutavý a informativní obsah
⬤ dorazil ve výborném stavu
⬤ mnoho čtenářů jej považuje za hodnotný a poučný v oblasti emoční inteligence.

Některé stránky byly hlášeny jako mírně poškozené; vyskytly se nejasnosti ohledně určitého obsahu ve verzi pro Kindle.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Obsah knihy:

Duševní pohoda dospělých i dětí je dnes překvapivě nízká. Marc Brackett, profesor psychologie na Yaleově univerzitě a odborník na emoční inteligenci dětí, ví proč a jak to můžeme napravit.

Během svého pětadvacetiletého působení v oblasti výzkumu emocí vypracoval plán, jak emocím porozumět a moudře je využívat tak, aby přispívaly k naší pohodě, a ne nám překážely. Jeho přístupem je systém RULER (Recognizing, Understanding, Labeling, Expressing, Regulating), vysoce účinná metoda pro pochopení a zvládnutí emocí, která již změnila tisíce škol a organizací, které ji přijaly. RULER snižuje stres a vyhoření, zvyšuje naši výkonnost a zlepšuje prostředí, ve kterém se nacházíme.

V této knize, která je vyvrcholením jeho vývoje, se Brackett dělí o své strategie a dovednosti se čtenáři po celém světě. S kombinací důkladnosti, vědy, vášně a inspirace nám ukazuje, že emoční inteligence není dar, ale dovednost, kterou se můžeme všichni naučit, abychom zlepšili kvalitu svého života doma, ve škole i v práci.

Rozpoznání, pochopení a vyjádření toho, co cítíme, slovy je klíčem k tomu, aby naše emoce pracovaly pro nás, a ne proti nám. Objevte sílu svých emocí a vychovejte šťastnější děti a získejte osobní i profesní pohodu.