Recenze čtenářů
Shrnutí:Recenze knihy Past hněvu od Dr. Lese Cartera vyzdvihují účinnost knihy, která čtenářům pomáhá pochopit a zvládat hněv. Mnozí čtenáři považují její poznatky za cenné a použitelné v osobním životě a vztazích a obhajují její praktické nástroje a příklady z reálného života. Někteří kritici však poukazovali na to, že se kniha opírá o anekdotické příběhy, má pomalé tempo a obsahuje křesťanský pohled, který nemusí rezonovat se všemi čtenáři.
Klady:⬤ Poskytuje jasný náhled na pochopení a zvládání hněvu.
⬤ Nabízí praktické nástroje a metody pro osobní růst.
⬤ K ilustraci klíčových bodů používá příklady z reálného života.
⬤ Mnoho čtenářů uvedlo, že došlo k pozitivním změnám v jejich vztazích a osobní pohodě.F
⬤ Podporuje myšlenku, že hněv lze řešit a časem změnit.
Zápory:⬤ Někteří považovali vyprávění za opakující se a spoléhající se spíše na anekdotické příběhy než na konkrétní výzkum.
⬤ Několik čtenářů se zmínilo, že text je suchý nebo nepoutavý.
⬤ Křesťanský pohled nemusí vyhovovat všem čtenářům.
⬤ Někteří očekávali spíše přímočařejší řešení než obsáhlé pojednání o hněvu.
⬤ Vyžaduje odhodlání a úsilí; není to rychlé řešení.
(na základě 187 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Anger Trap: Free Yourself from the Frustrations That Sabotage Your Life
Obsah knihy:
Je snadné rozpoznat vztek u lidí, kteří ztrácejí nervy při dopravních zácpách, neposlušných dětech, nereagujících spolupracovnících a nerealistických šéfech. Nemusíme však rozpoznat jemnější projevy hněvu, jako je nepříjemné rozvázání vztahů, netrpělivé chování nebo přehnaná kritičnost.
I to je hněv. A jak už to tak bývá, rozhněvaní lidé si zřejmě neuvědomují, že chování, které jim způsobuje problémy doma nebo v práci, ve skutečnosti pramení z nerozpoznané a nevyřešené bolesti a citových zranění z minulosti. Jsou všechny tyto negativní emoce nevyhnutelné, nebo existuje možnost volby, jak reagovat, volba, která může zlepšit osobní vztahy i emocionální zdraví?
Past hněvu je přelomová kniha, která odstraňuje mýty a mylné představy o hněvu a ukazuje, jak se můžete naučit rozlišovat mezi zdravým a nezdravým hněvem, abyste si mohli vybrat - nebo pomoci někomu jinému vybrat - lepší, duchovně osvícenější cestu. Kniha Past hněvu zkoumá základní příčiny hněvu a může vám pomoci uvědomit si své vzorce a přerušit destruktivní cykly kritiky, frustrace a podráždění, které ubližují vám i ostatním ve vašem okolí.
Dr. Carter čerpá poznatky z nadčasové duchovní moudrosti i nejmodernějších výzkumů a nabízí praktické techniky, které vás osvobodí od hněvu, jeho skrytých nejistot, strachů a sobectví, a tím zlepší kvalitu vašeho života doma i na pracovišti.
Kniha jasně ilustruje, jak proces změny funguje, a Past hněvu je plná skutečných příkladů, jak se lidé s uplatněním konceptů, které Dr. Carter nastiňuje, vyrovnali se svým hněvem.
