Optimalizace jídla: Sladký způsob, jak zhubnout a cítit se skvěle díky více než 120 lahodným receptům.

Recenze čtenářů

Z recenzí knihy vyplývá, že obsahuje snadno použitelné recepty a užitečné informace o dietě Slimming World, kterou mnozí považují za účinnou při hubnutí. Někteří recenzenti se však obávají velikosti porcí, zastaralých receptů a nutnosti dalšího členství, aby bylo možné plně porozumět dietě.

Snadno čitelné a sledovatelné recepty, poskytuje užitečné informace o dietě, mnozí ji považují za účinnou při hubnutí, obsahuje ukázkové jídelníčky, skvělá cena, rychlé dodání.

Velikost porcí může být pro některé příliš velká, některé recepty mohou být pro čtenáře mimo Velkou Británii neznámé, někteří považují knihu za zastaralou, poskytuje pouze částečné informace o programu Slimming World.

(na základě 206 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Food Optimising: The Satisfying Way to Lose Weight and Feel Great with Over 120 Delicious Recipes

Obsah knihy:

Food Optimising od Slimming World vám umožní maximálně využít zdravé a zároveň chutné jídlo. Žádné potraviny nejsou zakázány, nepočítají se kalorie a k dispozici jsou stovky "volných potravin", které lze jíst v neomezeném množství.

Food Optimising byl původně navržen pro členy Slimming World, aby jim usnadnil a zpříjemnil hubnutí. Nyní je poprvé v této knize k dispozici všem.

Tento plán zdravého stravování je nabitý informacemi o výživě, životním stylu a dietě a obsahuje více než 120 úžasně zdravých receptů. Stačí se řídit tímto plánem zdravého stravování a uvidíte, jak váha klesá - a drží se.