Odpuštění pro dobro: Odpusťte: osvědčený recept na zdraví a štěstí.

Recenze čtenářů

Kniha Dr. Freda Luskina „Forgive for Good“ (Odpuštění pro dobro) poskytuje rámec pro odpuštění a emocionální uzdravení, zejména po traumatických událostech. Zdůrazňuje důležitost převzetí osobní odpovědnosti za svůj emocionální stav a nabízí praktické nástroje, jak se zbavit křivd. Ačkoli mnoha čtenářům kniha pomohla zpracovat jejich emoce a posunout se v životě dál, některé kritiky poukazují na problémy s opakováním, nejasnou posloupností kroků a použitelností knihy v případě přetrvávajících traumat.

Kniha je chválena pro svůj empatický tón, praktické rady ohledně odpuštění, použití příkladů z reálného života a účinné strategie jako PERT a HEAL. Čtenáři uvádějí výrazné zlepšení své emoční pohody a nově nalezené perspektivy při řešení křivd. Kniha je vnímána jako cenný zdroj informací pro ty, kteří se potýkají s traumaty z minulosti, a je pro své postřehy velmi doporučována.

Kritici poukazují na to, že se kniha může opakovat a postrádá jasnou strukturu, což ztěžuje sledování některých konceptů. Někteří čtenáři měli pocit, že nabízené techniky jsou pro hluboká traumata příliš zjednodušené. Kniha se navíc nezabývá otázkami přetrvávajících traumat, jako je rasismus nebo systémové násilí, což může omezit její použitelnost pro některé čtenáře.

(na základě 301 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Forgive for Good: A Proven Prescription for Health and Happiness

Obsah knihy:

Tato průlomová studie z oblasti psychologie a medicíny, založená na vědeckém výzkumu, nabízí překvapivý nový pohled na léčivou sílu a zdravotní přínos odpuštění.

Dr. Fred Luskin na názorných příkladech (včetně své práce s oběťmi z obou stran občanské války v Severním Irsku) nabízí osvědčenou metodu odpuštění v devíti krocích, která umožňuje přejít z pozice oběti do života plného lepšího zdraví a spokojenosti.

--Booklist.