Obrana Krav Maga: Jak se bránit proti 12 nejčastějším neozbrojeným útokům na ulici

Recenze čtenářů

Kniha Davida Kahna o Krav Maga nabízí praktické a účinné techniky sebeobrany proti běžným útokům beze zbraně. Kombinuje důkladné pochopení předcházení konfliktům s přehlednými vizuálními pomůckami a podpůrnými cvičeními, takže je přístupná jak začátečníkům, tak zkušeným cvičencům. Někteří čtenáři však vyjadřují obavy ohledně účinnosti konkrétních technik proti odhodlaným útočníkům a upozorňují na nedostatečné pokrytí některých scénářů.

⬤ Praktické a přímočaré techniky sebeobrany.
⬤ Výborný úvod o předcházení konfliktům a psychické připravenosti.
⬤ Přehledné, velké obrázky, které účinně ilustrují techniky.
⬤ Podpůrná cvičení, která pomáhají zvládnout techniky.
⬤ Dobře organizované a přehledné, vhodné pro všechny úrovně dovedností.
⬤ Doplňuje stávající výcvik z Kahnových kurzů a jiných zdrojů.

⬤ Některé techniky mohou být neúčinné proti větším nebo odhodlanějším útočníkům.
⬤ Nejsou zahrnuty některé základní scénáře sebeobrany, jako je obrana proti noži a více útočníkům.
⬤ Několik technik je kritizováno kvůli jejich provedení nebo předpokladům o schopnostech útočníků.

(na základě 65 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Krav Maga Defense: How to Defend Yourself Against the 12 Most Common Unarmed Street Attacks

Obsah knihy:

David Kahn, americký hlavní instruktor izraelské asociace Krav Maga, se opět vrací s knihou Krav Maga Defense: How to Defend Yourself Against the 12 Most Common Street Attacks. Krav maga, vytvořená izraelskou armádou pro sebeobranu, získává na popularitě po celém světě - zejména zde ve Spojených státech. Kahn je odborníkem na sebeobranu, učitelem a působil jako člen představenstva původní izraelské asociace Krav Maga.

Kahn vás naučí, jak získat převahu při dvanácti nejčastějších útocích beze zbraně na ulici, s nimiž se průměrný člověk může setkat. Ukáže vám, jak se vymanit z takedownů, zadních škrcení, útoků ze zálohy, úderů při psaní SMS, úderů kolenem do rozkroku a dalších dovedností z oblasti bezpečnosti na ulici.

Kahn instruoval všechny, od členů místního klubu Y až po manažery, celebrity a všechny hlavní federální orgány činné v trestním řízení USA, stejně jako všech pět složek americké armády. Jeho jednoduchý, nesmyslný přístup k sebeobraně je ideální pro muže i ženy všech úrovní fyzické zdatnosti. Nestávejte se titulkem zítřka; Krav Maga Defense vás naučí chránit se již dnes.