Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha se zaměřuje na koncept vnitřního dítěte a nabízí řadu cvičení, jejichž cílem je pomoci jednotlivcům vyléčit se ze zranění z dětství a zlepšit sebepojetí. Mnozí čtenáři ji považují za pronikavou a transformativní, zejména pro ty, kteří mají trauma z minulosti nebo problémy s duševním zdravím. Někteří však měli pocit, že nemusí být vhodná pro každého, zejména pro ty, kteří nemají zkušenosti s uměním, nebo pro ty, kteří hledají přímočařejší příručku pro svépomoc.
Klady:⬤ Poskytuje poutavá a interaktivní cvičení, která podporují sebepoznání a uzdravení.
⬤ Mnozí čtenáři uváděli, že došlo k významnému emocionálnímu průlomu a osobní proměně.
⬤ Je přístupná a snadno srozumitelná pro ty, kdo znají práci s vnitřním dítětem.
⬤ Může být skvělou stmelovací aktivitou pro páry a posílit jejich vztahy.
⬤ Někteří odborníci ji doporučují jako terapeutický nástroj.
Zápory:⬤ Může být příliš zaměřena na výtvarná cvičení, takže je méně vhodná pro jedince, kteří se necítí dobře při kreslení nebo tvůrčích úkolech.
⬤ Někteří čtenáři ji nepovažovali za přínosnou, pokud neměli předchozí problémy s duševním zdravím nebo zkušenosti s prací s vnitřním dítětem.
⬤ Někteří uživatelé měli pocit, že kniha je zastaralá a postrádá hloubku vedení nad rámec poskytovaných cvičení.
⬤ Někteří terapeuti ji považovali za náročnou pro efektivní využití v profesionálním prostředí, protože měli pocit, že postrádá komplexní vhled.
(na základě 177 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Recovery of Your Inner Child: The Highly Acclaimed Method for Liberating Your Inner Self
Obsah knihy:
Vnitřní dítě žije v každém z nás, je to ta část nás, která cítí emoce a je hravá, intuitivní a kreativní.
Vnitřní dítě, obvykle skryté pod naší dospělou osobností, je klíčem k intimitě ve vztazích, fyzické a emocionální pohodě, zotavení ze závislostí a kreativitě a moudrosti našeho vnitřního já. Kniha Obnova vnitřního dítěte je jediná, která vám ukáže, jak se na vlastní kůži seznámit se svým vnitřním dítětem - skutečně procítit jeho emoce a znovu získat jeho smysl pro úžas - psaním a kreslením nedominantní rukou.
Dr. Capacchione zde rozšiřuje vysoce uznávanou techniku představenou v knize Síla vaší druhé ruky a dělí se s vámi o desítky praktických aktivit, které vám pomohou přijmout vaše Zranitelné dítě a Rozzlobené dítě, najít v sobě Pečujícího rodiče a konečně objevit Tvořivé a Kouzelné dítě, které může uzdravit váš život.
