Neurověda meditace: Pochopení individuálních rozdílů

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 3 hlasů.

Původní název:

The Neuroscience of Meditation: Understanding Individual Differences

Obsah knihy:

Neurověda meditace: V knize Neuroscience: Pochopení individuálních rozdílů jsou zkoumány individuální rozdíly v učení a praktikování meditace a zároveň jsou uvedeny poznatky o tom, jak se meditaci učit a jak ji efektivně praktikovat.

Kniha komplexně pokrývá výzkum oblastí a sítí mozku, které zprostředkovávají pozitivní účinky meditace na fyzické a duševní zdraví. Ačkoli zkoumá, jak se lidé liší v tom, jak se učí a praktikují meditaci, zdůrazňuje, jak se základní mechanismy při učení a praktikování meditace liší a jak zůstávají pro vědce nejasné.

Tato kniha řeší tuto mezeru ve výzkumu a zkoumá vědecké poznatky o mozku, které stojí za meditací.