Nenásilná komunikace: Nejlepší způsoby, jak navázat kontakt s druhými lidmi a vybudovat základy zdravého vztahu, prostřednictvím jazyka v harmonii.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 5 hlasů.

Původní název:

Nonviolent Communication: The best ways to connect with others and build the foundations of a healthy relationship, through a language in harmon

Obsah knihy:

Je pro vás těžké pochopit, proč někteří lidé bez zjevného důvodu prostě vybouchnou?

Zdá se vám někdy těžké zvládnout své emoce, zejména když se druzí chovají nerozumně?

Máte pocit, že bez ohledu na to, jak moc se snažíte, někteří lidé prostě rádi věci přehánějí?

Zdá se vám, že vám dochází trpělivost s některými jedinci, kteří se vás snaží rozčílit?

Pokud se můžete ztotožnit s některou z těchto otázek, pak je tato kniha určena právě vám.

V tomto svazku najdete užitečný úvod do praxe nenásilné komunikace pro lidi, kteří uvažují o tom, že se seznámí s metodou NVC a jejími postupy, nebo i pro lidi, kteří se o ní již začínají učit, aby jí dokázali trochu lépe porozumět "Nenásilná komunikace: Díky této knize budete moci mnohem lépe porozumět metodě NVC a různým věcem, které si klade za cíl naučit lidi, aby byli schopni efektivně komunikovat s ostatními lidmi ve svém okolí.

Metoda nenásilné komunikace se zaměřuje na řadu různých konceptů, které podporují mírumilovný a zdravý způsob života, který vám může umožnit žít zdravějším životním stylem, pokud jde o váš duševní a emocionální stav. Některé ze základních konceptů, které se metoda NVC snaží lidi naučit, jsou rozděleny do dvou skupin po čtyřech složkách, které lze aplikovat různými způsoby, abyste byli schopni efektivněji komunikovat s lidmi kolem sebe, a dokonce abyste byli schopni porozumět sami sobě a svým vlastním pocitům a emocím na mnohem hlubší úrovni. Čtyři složky metody nenásilné komunikace jsou:

⬤ Pozorování neboli věci, které vnímáte u lidí a ve světě kolem sebe. V kontextu těchto čtyř složek nenásilné komunikace se jedná o věci, které se vám a kolem vás dějí a které mohou vyvolat specifické reakce vás nebo jiných lidí.

⬤  Pocity neboli emoce, které prožíváte jako reakci na svá pozorování nebo na věci, které se vám a kolem vás dějí.

⬤ Potřeby neboli základní věci, které všichni lidé potřebují, aby byli emocionálně a duševně spokojeni nebo naplněni.

⬤ Poptávky neboli projevy, kterými vy nebo jiní lidé informujete druhé lidi o věcech, které byste mohli potřebovat, a žádáte (nikoli požadujete) o pomoc, která by vám umožnila tyto potřeby uspokojit pro sebe nebo i pro jiné lidi.

Tyto čtyři složky se také dělí na dvě části modelu nenásilné komunikace, které se běžně označují jako "empatické naslouchání" a "upřímné vyjadřování". První složka, empatické naslouchání, se týká schopnosti naslouchat druhým lidem s ohledem na čtyři složky metody NVC, aby jim umožnila pochopit a uspokojit jejich vlastní potřeby. Druhá část, nazývaná upřímné vyjadřování, se týká schopnosti porozumět vlastním postřehům, pocitům, potřebám a požadavkům a každou z těchto čtyř složek účinně a klidně vyjádřit. Nenásilná komunikace byla vyvinuta speciálně proto, aby lidé byli schopni spolupracovat a efektivně komunikovat s lidmi ve svém okolí, a tato kniha je navržena tak, aby vám pomohla získat úplnější porozumění metodě NVC, abyste tak mohli učinit. Po dočtení této knihy byste měli mnohem lépe porozumět této metodě a tomu, jak žít klidný a šťastný život díky praktikování technik, které metoda nenásilné komunikace učí.

Na co ještě čekáte? Koupit nyní.