Nejlepší zelené nápoje všech dob: Vylepšete svůj džus antioxidanty, bílkovinami a dalšími látkami

Recenze čtenářů

Kniha je velmi oceňována pro své přístupné a jednoduché recepty na zelené nápoje, takže je vhodná pro začátečníky i pro ty, kteří chtějí do svého jídelníčku zařadit zdravé ingredience. Mnoho recenzentů vyjádřilo spokojenost s chutností nápojů a informativním obsahem týkajícím se výživových přínosů jednotlivých ingrediencí. Objevily se však kritické připomínky ke srozumitelnosti textu a některým konkrétním výzvám k použití ingrediencí, přičemž několik čtenářů si přálo větší rozmanitost a dostupnost receptů.

⬤ Obsahuje jednoduché a chutné recepty na zelené nápoje
⬤ vhodné pro začátečníky
⬤ informativní informace o nutričních přínosech
⬤ mnoho ingrediencí je snadno k sehnání
⬤ skvělé pro začlenění zdravých návyků
⬤ vizuálně atraktivní s krásnými obrázky.

⬤ Problémy se čitelností kvůli špatnému výběru tisku
⬤ některé recepty vyžadují těžko dostupné ingredience
⬤ nedostatek rozmanitosti v některých receptech
⬤ některým čtenářům se kniha nezdála nová ve srovnání s jinými podobnými knihami.

(na základě 87 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Best Green Drinks Ever: Boost Your Juice with Antioxidants, Protein and More

Obsah knihy:

Proč se zelené nápoje staly z dietního trendu základem stravy a Starbucks je poslední, kdo se k nim přidal? Jednoduše: pití zelené zásadité zeleniny vyrovnává organismus, čistí pleť a zvedá náladu.

Katrine van Wyk čtenářům ukáže, jak tyto účinky ještě umocnit přidáním bílkovin, vlákniny a superpotravin, jako je acai a včelí pyl. Tím, že své smoothie posunete na vyšší úroveň, zjistíte, že se rychleji nasytíte, což znamená, že sníte méně toho, co nepotřebujete.

Výsledek vám ubere centimetry z boků a přidá úsměv na rty Od Cococabany přes Tropical Green až po Green Kiss - všechny tyto nápoje vpašují trochu zelené do každého doušku.