Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Nástroje“ od Phila Stutze a Barryho Michelse je praktickým průvodcem osobním růstem, který představuje pět psychologických nástrojů, jak čelit životním výzvám. Recenze vyzdvihují její přístupnost, praktické rady a příběhy ze skutečného života, díky nimž jsou tyto koncepty srozumitelné. Zatímco kniha je chválena pro svůj posilující přístup a jedinečnost mezi svépomocnou literaturou, někteří recenzenti vyjadřují skepsi ohledně její účinnosti při řešení hlubších psychologických problémů.
Klady:⬤ Transformační a praktické nástroje pro osobní růst.
⬤ Příběhy ze skutečného života umožňují pochopit koncepty.
⬤ Přístupný jazyk a praktická cvičení.
⬤ Jedinečný přístup k terapii, který kombinuje prvky různých psychologických škol.
⬤ Podporuje posilování a přijímání opatření ke zlepšení.
Zápory:⬤ Nemusí účinně řešit hlubší psychické problémy (např. závažné duševní poruchy).
⬤ Některé nástroje a koncepty mohou čtenářům připadat zvláštní nebo „woo-woo“.
⬤ K dosažení výsledků je třeba odhodlání a praxe, což může některé čtenáře odradit.
⬤ Kritika nedostatku originality některých myšlenek, které se úzce vztahují k zavedeným terapeutickým metodám.
(na základě 765 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Tools
Obsah knihy:
BESTSELLER NEDĚLNÍCH ČASŮ „Miluji život, který mi tyto nástroje umožnily“ - JONAH HILL, ředitel společnosti StutzZměna může začít právě teď.
Naučte se přivodit dynamický osobní růst pomocí pěti jedinečně účinných nástrojů - od psychoterapeuta Barryho Michelse a psychiatra Phila Stutze, o němž vznikl dokumentární film Stutz od Netflixu, který režíroval Jonah Hill. Dokážete si představit, jaký by byl váš život, kdybyste mohli využít nový zdroj síly - ten, který je celou dobu ve vás - a vyřešit tak své vlastní problémy a stát se pánem svého života? Nástroje jsou výjimečným psychologickým modelem založeným na osvědčených metodách nejlepších hollywoodských psychoterapeutů.
Phil Stutz a Barry Michels mají mezi sebou více než 60 let psychoterapeutických zkušeností. Společně pomáhají svým klientům z řad hvězdných herců překonat vše, co je brzdí - ať už je to nejistota, trauma, hněv, nedostatek vůle, negativismus nebo vyhýbání se -, aby dosáhli svých nejlepších pracovních výsledků a našli hlubokou úroveň naplnění. Nyní se uznávaní kliničtí lékaři konečně dělí o své metody v této knize, která otevírá oči a posiluje.
Autoři představují svých pět jednoduchých technik, konkrétně Odvrácení touhy, Aktivní lásku, Vnitřní autoritu, Vděčný tok a Želízko, a jasně vysvětlují, co to je plus jak a kdy je používat. Tato kniha je úžasně účinná a krásně jednoduchá - jakmile se naučíte nějaký nástroj, trvá vám jeho použití jen tři až pět vteřin - a poskytne vám vše, co potřebujete k tomu, abyste se posunuli vpřed, dosáhli svých ambicí a stali se tím, kým jste se narodili.
