Můj brilantní mozek: Příběhová kniha a průvodce pro pochopení úzkosti a zavedení sebekontroly.

Původní název:

My Brilliant Brain: A Storybook and Guide for Understanding Anxiety and Implementing Self-Calming

Obsah knihy:

Tato skvělá sada zdrojů, která obsahuje knihu příběhů a příručku pro dospělé, je navržena tak, aby dětem poskytla strategie, které mohou použít, ale také aby předcházela pocitům obav a úzkosti. Učí děti i dospělé, kteří se o ně starají, co je to úzkost, odkud pochází, proč k ní dochází, a hlavně, že se to stává každému, že je to v pořádku a že ji většinou můžeme zvládnout.

Děti a mladí lidé mohou být ve škole nebo doma úzkostní z mnoha důvodů. Pokud tato úzkost brání dítěti v přístupu k učení nebo k věcem, které chce nebo potřebuje dělat, je důležité, aby se mu pomohlo tyto často ochromující pocity zvládnout a překonat. Poskytnout dětem porozumění a strategie, jak zvládat úzkost a jak se uklidnit, znamená dát jim klíčovou dovednost. Kniha pro děti představuje Myg Amygdala - poskytuje dětem použitelné znalosti, které jim pomohou pochopit, co se děje, když se cítí úzkostně. Materiál pro dospělé poskytuje podobné porozumění dospělým a vysvětluje, jak může úzkost ovlivnit učení a socializaci. To je spojeno s jasným návodem na přístupy k podpoře dětí a diskusemi, aktivitami a zážitkovým učením pro jednotlivé děti, skupiny nebo třídy.

Tato kniha je vhodná pro učitele, podpůrný personál, terapeuty i rodiče a je neocenitelným zdrojem informací, který podpoří rozvoj emočního zdraví, odolnosti a pohody.