Mozek touhy: Odvážný nový přístup k osvobození se od *drogové závislosti *přejídání *alkoholismu *hraní hazardních her

Recenze čtenářů

Recenzovaná kniha podává komplexní výklad problematiky závislosti se zaměřením na neurochemické a psychologické aspekty, které přispívají k návykovému chování. Pojednává o úloze serotoninu v závislosti a zdůrazňuje význam trvalé podpory a léčby při zotavování. Čtenáři ji obecně považovali za informativní a přínosnou jak pro osobní porozumění, tak pro profesní uplatnění.

⬤ Dobře prozkoumané a informativní, vysvětlující závislost přístupným způsobem.
⬤ Zabývá se neurobiologickými mechanismy závislosti, včetně role serotoninu a stresu.
⬤ Nabízí praktická doporučení pro zotavení, jako je meditace a skupinová podpora.
⬤ Rozvoj všímavosti a strategií zvládání závislosti.
⬤ Vřele doporučeno pro osoby postižené závislostí a odborníky v této oblasti.

⬤ Někteří recenzenti se domnívají, že kniha příliš zjednodušuje závislost a zanedbává osobní odpovědnost.
⬤ Chybí diskuse o zlepšení výkonných funkcí a zdravém životním stylu, který může pomoci při zotavení.
⬤ Část obsahu je vnímána spíše jako nadměrný referenční materiál než jako praktické využití.

(na základě 37 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Craving Brain: A Bold New Approach to Breaking Free from *Drug Addiction *Overeating *Alcoholism *Gambling

Obsah knihy:

The Craving Brain nabízí zásadní vhled do světa závislostí.

Tato převratná kniha přinese naději milionům lidí, kteří trpí širokou škálou závislostí, od hazardních her a alkoholu až po drogy a jídlo. Kde leží kořeny návykového chování - v našich genech nebo v našem prostředí, v naší chemii nebo v našem charakteru? Dr.

Ronald Ruden v knize Craving Brain tvrdí, že kořeny závislosti rozhodně neleží v našem charakteru. Spíše spočívají ve složité řetězové reakci, která má původ v prastarém mechanismu přežití v mozku. Když je tento systém nevhodně aktivován, vede tělo k touze, jejímž konečným výsledkem je někdy návykové chování.

Dr. Ruden jasným a přímočarým jazykem nastiňuje svůj pozoruhodný úspěšný léčebný program, který podle něj dokáže tento problém vyléčit.