Moudrost menopauzy (4. vydání): Tvorba fyzického a emocionálního zdraví v období změny.

Recenze čtenářů

Kniha se setkala s pozitivními i negativními recenzemi. Čtenáři oceňují její vzdělávací obsah, snadnou srozumitelnost a holistický přístup k ženskému zdraví, zejména pokud jde o menopauzu. Mnozí ji považují za cenný zdroj informací plný praktických nástrojů a poznatků. Některé recenze však poukazují na nespokojenost s osobními anekdotami autorky, které zastiňují lékařské rady, a na upřednostňování tradiční západní medicíny před alternativními přístupy, které jsou v knize prezentovány.

Vzdělávací, srozumitelný, holistický přístup ke zdraví žen, poskytuje praktické nástroje a postřehy, povzbuzuje čtenářky, aby se zasazovaly o své zdraví, podporuje zkušenosti žen, přehledná příručka.

Některé části jsou příliš anekdotické, pro některé těžko čitelné, preference alternativní medicíny se nemusí líbit zastáncům tradičních metod, pro některé nudné nebo nepodstatné.

(na základě 43 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Wisdom of Menopause (4th Edition): Creating Physical and Emotional Health During the Change

Obsah knihy:

#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER - „Bible žen středního věku... mistrovské dílo.“ -- The Atlantic

Tato průkopnická kniha, která byla nově přepracována a aktualizována pro čtvrté vydání, inspirovala více než milion žen k dramaticky nové vizi středního věku - a bude tak činit i pro další generace.

Jak vysvětluje Dr. Christiane Northrupová, „změna“ není pouhým souborem fyzických symptomů, které je třeba „napravit“, ale revolucí mysli a těla, která přináší největší příležitost k růstu od dob dospívání. Rozhodnutí, která žena učiní nyní - od kvality svých vztahů až po kvalitu svého stravování - mají moc zajistit energické zdraví a pohodu po zbytek života.

V tomto čtvrtém vydání vychází Dr. Northrupová ze současného výzkumu a lékařských pokroků v oblasti ženského zdraví, včetně:

- Aktuální informace o hormonálním testování a hormonální terapii s novými možnostmi a novými výzkumy.

- Zcela nový pohled na hubnutí a trénink mysli k uvolnění nadbytečných kilogramů.

- Nové poznatky o vztahu mezi štítnou žlázou, Hashimotovou chorobou a Epsteinovým Bar syndromem.

- Nová, méně invazivní a účinnější léčba myomů.

- Které doplňky stravy jsou pro udržení mladistvého vzhledu pleti lepší než botox.

- Jak užívání doplňku Pueraria mirifica může optimalizovat mnoho aspektů zdraví a wellness ve středním věku.

- Proč starší ženy nepotřebují vakcínu proti HPV.

Dr. Christiane Northrupová v tomto důvěryhodném zdroji ukazuje, že ženy mohou z menopauzy učinit období osobního posílení - vyjít z ní moudřejší, zdravější a silnější na duchu i na těle než kdykoli předtím.