Mluvte lépe: Průvodce zmateného člověka terapií, poradenstvím a svépomocí

Recenze čtenářů

Kniha slouží jako komplexní průvodce různými typy terapie a nabízí vhled do problematiky prostřednictvím kombinace humoru a osobních zkušeností terapeutů i klientů. Přestože je informativní a přístupná, není to svépomocná příručka a některým čtenářům, kteří hledají hlubší zkoumání terapeutických metod, může chybět hloubka.

⬤ Dobře strukturovaná a informativní
⬤ vnáší humor, který čtenáře zaujme
⬤ nabízí pohledy klientů i terapeutů
⬤ slouží jako dobrý úvod do různých typů terapie
⬤ povzbuzuje čtenáře, aby prozkoumali možnosti šité na míru jejich potřebám.

⬤ Není to svépomocná kniha
⬤ některé části se mohou zdát opakující se
⬤ chybí hloubka při zkoumání jednotlivých způsobů terapie
⬤ nemusí být užitečná pro ty, kteří hledají hluboké psychologické vhledy.

(na základě 15 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Talk Yourself Better: A Confused Person's Guide to Therapy, Counselling and Self-Help

Obsah knihy:

"Brilantní - činí nepochopitelný svět srozumitelným" - Jeremy Vine

"Skvělý, dlouho očekávaný nápad Super přístupný průvodce zmateným trhem moderní terapie, který nám usnadní naše vznešené hledání pomoci" - Derren Brown

Tak jste se rozhodli, že chcete zkusit terapii. Ale který typ terapie je pro vás nejlepší? Poznáte svou CBT od DBT, kognitivně analytickou terapii od psychoanalýzy?

Kniha Talk Yourself Better (Mluvte s sebou lépe) se vypořádá s nejasnostmi při výběru terapeuta. Ariane Sherine zkoumá všechny dostupné druhy terapie a nabízí zábavný vhled do jednotlivých typů, včetně rozhovorů se známými osobnostmi, spisovateli a samotnými terapeuty, které vám pomohou udělat první krok mnohem snadněji.

- Vtipné a přehledné části s otázkami a odpověďmi vás provedou rozdíly mezi jednotlivými terapiemi.

- Příběhy ze skutečného života upřímně popisují výhody a nevýhody jednotlivých forem terapie.

- Rozhovory s terapeuty umožňují nahlédnout do toho, proč se poradce zasazuje o zvolenou formu praxe.

- Obsahuje příspěvky známých osobností, jako jsou Stephen Fry, Charlie Brooker, Dolly Aldertonová a David Baddiel.

Jedná se o základní přehled nepřeberného množství možností, které máte k dispozici, když chcete řešit psychologický nebo emocionální problém. Přátelská a přístupná kniha Talk Yourself Better zdůrazňuje význam terapie rozhovorem pro zlepšení vašeho duševního zdraví.