Manage Your Mind - The Mental Fitness Guide (Butler Gillian (Associate Associate Oxford Cognitive Therapy Centre UK))

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro poutavý text, praktické využití výzkumu v oblasti pozitivní psychologie a užitečná cvičení pro každodenní rutinu. Několik uživatelů však uvádí značné tiskové chyby, včetně duplicitních a chybějících stránek, což snižuje celkový dojem.

Vychází z výzkumu, praktická aplikace, dobře napsané, srozumitelné, obsahuje dobrá cvičení pro každodenní rutinu.

Závažné tiskové chyby, včetně duplicitních a chybějících stránek, což má za následek frustrující zážitek ze čtení.

(na základě 7 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Manage Your Mind - The Mental fitness Guide (Butler Gillian (Associate Associate Oxford Cognitive Therapy Centre UK))

Obsah knihy:

Zvládněte svou mysl je kniha, která pomáhá budovat odolnost, překonávat emocionální potíže a rozvíjet se.

S více než 200 000 prodanými výtisky zůstává kniha Manage Your Mind definitivním průvodcem svépomoci pro každého, kdo chce vést příjemnější a produktivnější život.