Malá žába se probouzí: Žába žába: Cvičení všímavosti pro batolata (a jejich rodiče): CD (s audioknihou)

Recenze čtenářů

Kniha je cenným zdrojem informací pro rodiče a pedagogy zaměřeným na všímavost, emoční inteligenci a jemné výchovné techniky. Obsahuje cvičení pro rodiče i děti spolu s jednoduchými příběhy, které malým dětem přiblíží koncepty všímavosti.

⬤ Nabízí postřehy a cvičení pro rodiče i děti
⬤ zdůrazňuje důležitost rodičovské péče o sebe
⬤ poskytuje jednoduché příběhy a aktivity pro děti, které rozvíjejí sebeuvědomění a dovednosti zvládání
⬤ nesoudný tón
⬤ doporučeno pro rodiče, pedagogy a pečovatele o děti.

V recenzi nejsou uvedeny žádné konkrétní zápory.

(na základě 1 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Little Frog Awakes: Mindfulness Exercises for Toddlers (and Their Parents)

Obsah knihy:

Rodičovství batolat může být náročné, ale mindfulness může pomoci! Populární autorka knihy Sedět klidně jako žába nabízí rady a nástroje pro rodiče dětí ve věku 18 měsíců až 4 roky, jak reagovat obratně a s vědomým záměrem, zejména v obtížných chvílích.

V knize Malá žabka se probouzí nabízí Eline Snelová rodičům malých dětí rady a nástroje, jak v daném okamžiku reagovat vědomě a efektivně. Tyto dovednosti nám pomohou znovu získat důvěru v sebe sama a v nedílnou celistvost našich dětí. A když učiníme z praktikování všímavosti součást každodenního života, předáme našim dětem silné poselství o tom, jak rozpoznat, pojmenovat a řešit emoce a situace.

Tento praktický průvodce vám pomůže:

- spojit se s vlastními pocity a reagovat na ně s vědomím, když se objeví.

- pěstovat soucit se sebou samým jako rodičem nebo pečovatelem prostřednictvím meditací a dechových praktik.

- prostřednictvím příběhů a aktivit podpořit u svých dětí klid, sebedůvěru a emoční regulaci.

- posílíte své pouto s dětmi a pomůžete vám všem zvládat stres.

- budete se svými dětmi plněji přítomni a budete jim moci věnovat svou plnou pozornost.

- přijmout nedokonalost a zaměřit se na věci, na kterých skutečně záleží.

- a další.

Kniha a doprovodné audio obsahují aktivity, cvičení a příběhy pro vás i pro vaše batole, které kultivují všímavé momenty a jednání a soucit se sebou samým.