Makrobiotická cesta: Kompletní kniha o makrobiotickém životním stylu.

Recenze čtenářů

Recenze knihy „Makrobiotická cesta“ od Michio Kushiho zdůrazňují její účinnost při podpoře zdravého životního stylu prostřednictvím makrobiotiky. Mnoho čtenářů si knihu pochvaluje pro její informativní obsah, snadno pochopitelné zásady a pozitivní vliv na zdraví. Někteří uživatelé se však domnívají, že to nemusí být nejlepší úvodní kniha pro nováčky v makrobiotice, a kritizují její styl psaní a složitost.

⬤ Informativní a dobře napsaná
⬤ propaguje zdravý makrobiotický životní styl
⬤ snadno pochopitelná
⬤ obsahuje užitečné recepty
⬤ pro některé čtenáře transformativní
⬤ mnohými velmi doporučovaná
⬤ skvělá pro ty, kteří chtějí prohloubit své znalosti makrobiotiky.

⬤ Nedoporučuje se jako první kniha o makrobiotice
⬤ pro některé je příliš složitá nebo suchá
⬤ může obsahovat těžko dostupné ingredience
⬤ vyžaduje speciální přístroje a pomůcky pro začátečníky
⬤ styl psaní může být pro některé obtížně uchopitelný.

(na základě 31 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Macrobiotic Way: The Complete Macrobiotic Lifestyle Book

Obsah knihy:

Třetí vydání "bible" makrobiotického hnutí.

Kniha Makrobiotická cesta, která původně vyšla v roce 1985, je klasikou ve svém oboru. Je to definitivní průvodce makrobiotikou, přístupem ke stravování a životnímu stylu, který podporuje vnitřní klid i harmonii s ostatními lidmi a životním prostředím prostřednictvím rostlinných plnohodnotných potravin.

Nyní je aktualizovaná a zahrnuje nejen hlavní zásady stravování, výživu a potraviny, ale také techniky vaření, základní potřeby pro makrobiotickou kuchyni, jídelníčky a recepty, spolu s cvičením, životní filozofií, domovem a životním stylem a úlohou makrobiotiky v přírodním léčení.