Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Velká kniha makrobiotiky“ od Michio Kushiho je komplexním průvodcem makrobiotickou stravou, který spojuje historii, vědu a filozofii. Mnozí čtenáři si pochvalují její hloubku a přínosné informace, někteří ji však považují za zahlcující a postrádající praktické recepty.
Klady:⬤ Vyčerpávající a informativní
⬤ nabízí hluboký vhled do makrobiotiky a jejích výhod
⬤ podporuje zdravý životní styl
⬤ je doporučována mnoha dlouhodobými stoupenci
⬤ je považována za dar lidstvu
⬤ je srozumitelná a dobře napsaná.
Zápory:⬤ Pro některé čtenáře příliš důkladná, chybí praktické návody na přípravu jídel
⬤ obsahuje esoterické filozofie, které se nemusí líbit každému
⬤ dřívější tvrzení o vyléčení vážných nemocí pomocí této diety mohou být přehnaná
⬤ některé zprávy o tom, že dieta nepřináší slibované zdravotní výhody.
(na základě 17 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Book of Macrobiotics: The Universal Way of Health, Happiness, and Peace
Obsah knihy:
Kniha Makrobiotika je vstupenkou do světa nekonečného porozumění a dobrodružství. Četly ji, znovu četly, studovaly a cenily si jí statisíce lidí, kteří hledají jasný a ucelený přístup k problematice života ve světě nekonečných změn.
Nyní, po dvou desetiletích, byla Kniha makrobiotiky kompletně přepracována a rozšířena tak, aby odrážela zpřesnění učení Michio Kushiho a také mnohé změny v moderní praxi makrobiotiky. Během této doby byla standardní makrobiotická strava zjednodušena a rozšířena. Makrobiotické přístupy k rakovině, srdečním chorobám a dalším degenerativním onemocněním se vyvinuly a rozšířily, stejně jako základní doporučení pro domácí péči a životní styl.
Toto revidované vydání Knihy makrobiotiky obsahuje také novou kapitolu o duchovním světě, nové materiály o Jin a Jang a pěti proměnách, vztazích mezi mužem a ženou a původu a osudu lidstva a komentovaný seznam četby Východ-Západ. Bylo doplněno mnoho nových ilustrací a tabulky složení potravin byly rozšířeny o nutriční informace o desítkách dalších potravin, včetně tempehu, seitanu, rýžových koláčků a amazake. Pro novou generaci je zde krásně přepracovaná a aktualizovaná verze makrobiotické klasiky.
