Hodnocení:
Lesní terapie od Sarah Ivensové je příručka, která čtenáře povzbuzuje k opětovnému spojení s přírodou prostřednictvím různých sezónních aktivit, praktik všímavosti a jednoduchých změn životního stylu. Kniha oslovuje široké publikum, zejména ty, kteří se mohou cítit odloučeni od světa přírody kvůli životu ve městě. Zatímco mnozí čtenáři ji považovali za inspirativní a plnou praktických nápadů, někteří ji kritizovali za to, že je příliš povrchní nebo plná pro jejich situaci irelevantního obsahu.
Klady:⬤ Inspirativní a krásně napsaná, evokující smyslové zážitky z přírody.
⬤ Poskytuje řadu praktických cvičení a nápadů, jak začlenit přírodu do každodenního života.
⬤ Zahrnuje více témat, včetně rodinných aktivit, všímavosti a sezónních změn.
⬤ Dobře ilustrovaná a odlehčená, takže je to příjemné čtení.
⬤ Obsahuje výzkumy a vědecké podklady o prospěšnosti pobytu v přírodě.
⬤ Někteří čtenáři zjistili, že kniha není dostatečně hluboká nebo že se příliš zaměřuje na rodinné aktivity, což se nemusí líbit všem.
⬤ Obsahuje části, které někteří považovali za laciné nebo nepodstatné, například seznamy her nebo aktivity pro děti.
⬤ Kritici zmiňovali, že zkušenému outdoorovému nadšenci nemusí nabídnout mnoho nových informací.
⬤ Někteří naznačili, že se čte spíše jako časopis, což nemusí vyhovovat čtenářům, kteří očekávají strukturovanou svépomocnou knihu.
(na základě 54 hodnocení čtenářů)
Forest Therapy - Seasonal Ways to Embrace Nature for a Happier You
Kdo se někdy necítil lépe po procházce v lese, pikniku pod širým nebem nebo koupání v moři? Návrat k přírodě, co nejlépe využívat přírodu, brát ohled na dary matky přírody a chytit jaro a léto - a ty sychravé podzimní a zimní dny s modrou oblohou - oběma rukama je něco prostého a osvěžujícího. Ale bohužel je to dovednost, kterou ztrácíme.
Stáváme se bytostmi zabalenými do zdí a uvězněnými v seznamech úkolů, které spí, zatímco svět klíčí, roste a mění se. Forest Therapy vám poskytne sezónní tipy, které vám pomohou znovu se spojit s přírodou - od prosté procházky v lese a terapie pro páry v přírodě až po přírodní kosmetické produkty typu „udělej si sám“ a návod, jak přenést venkovní prostředí do vašeho domova. Tato kniha není určena jen horolezcům nebo raftařům - je určena pro neinspirované otce, kteří chtějí znovu spojit své rodiny, knihomoly, kteří chtějí setřást pavučiny, zavřené děti, které potřebují vypustit páru, vystresované profesionály, kteří se chtějí zastavit a přivonět si ke květinám, a vyčerpané maminky, které potřebují omlazující vzpruhu.
Všichni víme, že pobyt venku nám prospívá. Dělali to už naši předkové.
Měli bychom to dělat také. Tato kniha vám pomůže prožít nezapomenutelný a báječný život pod širým nebem.
