![Lékárnička první pomoci při úzkosti: Rychlé nástroje pro extrémní, nejisté časy [Standard Large Print 16 Pt Edition].](/_/1/894/1894451-376f.webp)
The Anxiety First Aid Kit: Quick Tools for Extreme, Uncertain Times [Standard Large Print 16 Pt Edition]
Když se čtenáři cítí příliš úzkostní a stresovaní, potřebují rychlou a okamžitou úlevu - ne psychologický žargon.
Kniha Sada první pomoci při úzkosti, napsaná vysněným týmem odborníků na duševní zdraví a založená na terapii založené na důkazech, nabízí jednoduché nástroje pro řešení stresu a úzkosti v krizových situacích.