Lék na žárlivost: Naučte se důvěřovat, překonejte posedlost a zachraňte svůj vztah

Recenze čtenářů

Kniha Roberta L. Leahyho „Lék na žárlivost“ je komplexní příručka, která čtenářům pomůže pochopit a zvládnout žárlivost, běžnou, ale často destruktivní emoci ve vztazích. Prostřednictvím praktických strategií, cvičení a soucitného přístupu nabízí Leahy poznatky, které rezonují s jedinci zažívajícími žárlivost, pomáhají jim zorientovat se v jejich pocitech a zlepšit jejich vztahy.

⬤ Komplexní a empatické zkoumání žárlivosti.
⬤ Nabízí praktické strategie a kognitivně-behaviorální techniky.
⬤ Přístupný a poutavý styl psaní.
⬤ Obsahuje příklady z praxe a případové studie.
⬤ Validuje pocity žárlivosti, aniž by je stigmatizoval.
⬤ Poskytuje nástroje pro sebeuvědomění a komunikaci.
⬤ Doporučeno čtenářům i odborníkům na duševní zdraví.
⬤ Pozitivně ovlivňuje vztahy, vede k osobnímu růstu a porozumění.

⬤ Některým čtenářům připadala škála připoutanosti dospělých matoucí.
⬤ Několik z nich mělo pocit, že obsah se nemusí vztahovat na situaci každého člověka.
⬤ Jedna recenze zmínila, že kniha nebyla zpočátku přitažlivá pro někoho, kdo obecně nemá rád svépomocné knihy.

(na základě 59 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Jealousy Cure: Learn to Trust, Overcome Possessiveness, and Save Your Relationship

Obsah knihy:

" Lék na žárlivost odhaluje pozitivní sílu žárlivosti pro šťastné vztahy."

-- Foreword Reviews.

"Solidní rada pro ty, jejichž vztahy sužuje žárlivost, a pro jedince, na které se zaměřuje." "Solidní rada pro ty, jejichž vztahy sužuje žárlivost, a pro jedince, na které se zaměřuje.".

-- Library Journal, hvězdičková recenze.

Může být žárlivost pozitivní věcí? V této průkopnické knize vás Robert L. Leahy -- autor nesmírně populární svépomocné příručky Lék na starosti -- vyzývá, abyste lépe porozuměli svým žárlivým pocitům, zabránili žárlivosti v únosu vašeho života a vytvořili si zdravější vztahy.".

Všichni jsme slyšeli příběhy o příliš žárlivém manželském partnerovi nebo partnerce. Možná jsme dokonce takovou žárlivou osobou byli, i když si to možná nechceme přiznat. Je těžké si představit, že by někdo proplouval životem bez toho, aby měl buď pocity žárlivosti, nebo byl terčem něčí žárlivosti. Ale co když žárlivost není jen neurotická slabost? Co když signalizuje, že vám na vašem vztahu záleží? Stručně řečeno - co když žárlivost slouží k něčemu?

V knize The Jealousy Cure (Lék na žárlivost) zaujímá renomovaný psycholog Robert L. Leahy diferencovanější přístup k řešení pocitů žárlivosti. V této poutavé knize odhalíte evoluční původ žárlivosti a dozvíte se, jak a proč nám jako druhu slouží. Seznámíte se také s postupy založenými na teorii emočních schémat, kognitivně-behaviorální terapii (CBT), terapii přijetí a závazku (ACT) a mindfulness, které vám pomohou překonat stud, který žárlivost může přinášet, zlepšit komunikaci s partnerem a nakonec vytvořit prostor pro žárlivost a zároveň učinit váš vztah smysluplnějším. Dozvíte se, že konfrontace se žárlivostí ve vašem vztahu nemusí být katastrofou, ale může vás i vašeho partnera nasměrovat k budování větší důvěry, přijetí a spojení.

Žárlivost často pociťujeme proto, že se obáváme ztráty věcí nebo lidí, na kterých nám nejvíce záleží. S touto zasvěcenou příručkou zjistíte, jak může žárlivost vašemu vztahu pomáhat i škodit, a naučíte se osvědčené a účinné dovednosti, jak žárlivost udržet na svém místě.

Tato kniha byla vybrána jako doporučení Asociace pro behaviorální a kognitivní terapie (Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Book Recommendation) - ocenění udělované vynikajícím svépomocným knihám, které jsou v souladu s principy kognitivně-behaviorální terapie (CBT) a které zahrnují vědecky ověřené strategie pro překonávání duševních obtíží. Naše knihy, které se používají samostatně nebo ve spojení s terapií, nabízejí mocné nástroje, které mohou čtenáři využít k nastartování změn ve svém životě.