Léčivá síla negativních myšlenek a nepříjemných pocitů

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro své transformační vhledy do emočního uvědomění a uzdravení. Mnozí čtenáři uvádějí, že se jejich myšlení a přístup k negativním pocitům výrazně změnil, protože osobní příběhy a důkladná vysvětlení autorky jsou pro ně užitečné a srozumitelné.

⬤ Nabízí transformativní vhledy a praktické přístupy k řešení negativních emocí.
⬤ Pro mnoho čtenářů je kniha příjemná a doporučují ji ostatním.
⬤ Autor poskytuje důkladná vysvětlení a osobní příběhy, které se čtenáři rezonují.
⬤ Čtenáři mají pocit, že jim pomáhá lépe porozumět sobě samým a poskytuje nástroje pro emoční uzdravení.

⬤ Někteří čtenáři poukázali na to, že kniha je zdlouhavá.
⬤ Některé části knihy se opakují, ačkoli někteří čtenáři mají pocit, že je to pro pochopení nezbytné.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Healing Power of Negative Thoughts and Uncomfortable Sensations

Obsah knihy:

Kolikrát jsme během studia Nové myšlenky slyšeli fráze jako „myslete pozitivně“, „zrušte ty NEGATIVNÍ myšlenky“ a „nemyslete NEGATIVNĚ, jinak se stanou NEGATIVNÍ věci“.A kolikrát jsme jako studenti a hledači zdraví a štěstí zjistili, že nejsme schopni zůstat u filozofie „myslete pozitivně“, a místo toho jsme si říkali „něco se mnou není v pořádku, prostě to nedělám správně“.

Je možné, že tím, že se snažíme zbavit svých „NEGATIVNÍCH“ myšlenek a „NEPŘÍJEMNÝCH“ pocitů, ve skutečnosti potlačujeme, ignorujeme a vyhýbáme se jednomu z největších nástrojů, které máme k dispozici pro uzdravení a plnohodnotný život? V této nové objevné knize se David Friedman dívá přímo na naše „NEGATIVNÍ“ myšlenky a „NEPŘÍJEMNÉ“ pocity a odhaluje je nikoli jako věci, kterých se máme bát nebo je ignorovat, ale spíše jako poselství z naší minulosti, nástroje, které můžeme použít k uzdravení všech dlouho opomíjených traumat a nepříjemných pocitů, které se objeví, kdykoli se snažíme „myslet pozitivně“.