Kuchařka pro přípravu jídel podle autoimunitního protokolu: Týdenní jídelní plány a výživné recepty, díky nimž je zdravé stravování rychlé a snadné

Recenze čtenářů

Tato kuchařka nabízí řadu receptů a jídelních plánů určených pro dietu podle autoimunitního protokolu (AIP) s užitečnými nákupními seznamy a organizací pro vaření v dávkách. Mnozí uživatelé uvádějí výrazné zlepšení zdravotního stavu a příjemné recepty, někteří však jako nevýhodu uvádějí časovou náročnost přípravy jídel a omezený počet jídelních plánů.

Chutné a přehledné recepty, praktické plány jídel s nákupními seznamy, pomáhá zjednodušit proces vaření, mnoho uživatelů uvádí zdravotní přínosy, flexibilní pro úpravu receptů, dobrá rozmanitost jídel, podpůrné pro osoby s autoimunitními onemocněními.

Časová náročnost přípravy jídel, někteří uživatelé považovali jídelní plány za omezené (pokrývají pouze 5 dní), zmiňované problémy s kvalitou tisku, některé recepty poskytují menší porce bílkovin, než je žádoucí, několik uživatelů mělo pocit, že některé recepty nechutnají dobře.

(na základě 84 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Autoimmune Protocol Meal Prep Cookbook: Weekly Meal Plans and Nourishing Recipes That Make Eating Healthy Quick & Easy

Obsah knihy:

Kuchařka přípravy jídel podle autoimunitního protokolu vám pomůže dosáhnout dlouhodobého úspěchu díky 10 týdenním jídelníčkům v souladu s AIP, nákupním seznamům na každý týden a návodům krok za krokem, jak uvařit týdenní dávku jídel během jednoho vaření. Najdete v ní také jídelní plány pro keto, nízkofodmapové, čisté paleo a bezkokosové jídlo pro ty, kteří se těmito úpravami současně řídí.

Vědět, které potraviny jíst a kterým se při Autoimunitním protokolu (AIP) vyhnout, je jen polovina úspěchu. Uskutečnit to den co den při nabitém programu je úplně jiná hra I za těch nejlepších okolností může být zdravé stravování obtížné. Když se k tomu přidá nemoc, je to velmi náročné.

Kuchařka přípravy jídel Autoimunitního protokolu vám pomůže dodržovat AIP natrvalo a dosáhnout vašich zdravotních cílů. Dejte sbohem shánění něčeho jedlého v kuchyni na poslední chvíli, abyste nedostali autoimunitní záchvat Pozdravte zdravá a chutná jídla podle AIP, která můžete jíst doma, v práci nebo na cestách.