Recenze čtenářů
Shrnutí:Kuchařka „Low Oxalate Diet Cookbook“ od Haley Joseph představuje komplexní přehled nízkooxalátové diety a její potenciální zdravotní přínosy, zejména pro osoby s trávicími problémy. Kombinuje informativní části o oxalátech s rozmanitými recepty. Mnoho čtenářů však našlo nesrovnalosti týkající se zařazení některých ingrediencí do receptů a upozornilo na problémy související s úpravou a přehledností knihy.
Klady:⬤ Poskytuje jasné vysvětlení toho, co jsou oxaláty a jaký mají vliv na zdraví.
⬤ Nabízí řadu receptů, které jsou dobře strukturované a snadno se dodržují.
⬤ Mnoho čtenářů považuje recepty za chutné a zdravé.
⬤ Úvodní části jsou informativní a přístupné i pro začátečníky.
⬤ Obsahuje seznamy potravin s vysokým a nízkým obsahem oxalátů pro plánování jídel.
Zápory:⬤ Některé recepty obsahují přísady s vysokým obsahem oxalátů, které jsou v rozporu se zásadami diety.
⬤ Několik čtenářů považovalo knihu za špatně upravenou a nepřehlednou.
⬤ Omezený počet fotografií k receptům, což může být na překážku přitažlivosti.
⬤ Některá tvrzení o oxalátech nejsou dostatečně vědecky podložena.
⬤ Někteří uživatelé uváděli, že některé recepty nejsou vhodné pro ty, kteří se striktně vyhýbají potravinám s vysokým obsahem oxalátů.
(na základě 24 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Low Oxalate Diet Cookbook
Obsah knihy:
Pokud jste unaveni z pocitu vyčerpané energie a trápí vás různé zdravotní problémy, čtěte dál.
Trpíte záněty, bolestmi močového měchýře, chronickou únavou nebo bolestmi kloubů?
Chcete zlepšit svůj celkový zdravotní stav, aniž byste se připravili o dobré jídlo?
Jste unaveni zkoušením diet, které slibují zdravotní přínosy, ale nedokážou je splnit?
Pak jste na správném místě.
V tomto neustále se měnícím světě plném četných stresorů a nezdravého stravování může vzniknout několik zdravotních problémů. Abyste zmírnili škody, které mohou způsobit vaší pohodě, je nezbytné soustředit se na to, co můžete ovlivnit - na svůj jídelníček.
Udržování zdraví je základem dlouhého, zdravého a šťastného života. Vaše strava hraje velkou roli při udržování vaší duševní, emocionální a fyzické pohody v nejlepší kondici. Pokud se nestravujete zdravě, můžete se začít cítit unavení a trpět četnými zdravotními problémy. A to přece nechcete.
Pokud tedy chcete dosáhnout trvalé pozitivní změny, musíte vyzkoušet nízkooxalátovou dietu.
V "Kuchařce nízkooxalátové diety" od renomované odbornice na výživu Haley Josephové můžete změnit své zdraví a pohodu k lepšímu Tato kniha je pro každého průvodcem novým programem hubnutí, který funguje.
S tímto průvodcem, který změní pravidla hry, budou nadšenci pro zdraví, jako jste vy, moci:
Získat 33 lákavých zdravých a snadných receptů, které rychle spalují tuky - včetně snídaní, obědů, večeří a svačin.
Maximalizovat své výsledky v oblasti zdraví a hubnutí pomocí tipů a technik založených na důkazech, které můžete provádět každý den.
Přesně vězte, jakým potravinám a nápojům se vyhnout, abyste ze svých stravovacích plánů vytěžili co nejvíce, a to pomocí komplexního seznamu potravin a nápojů, které se nesmí konzumovat.
A mnohem více.
I když jste v minulosti nikdy neměli štěstí s jinými dietami, "Kuchařka s nízkooxalátovou dietou" to může změnit. Pokud jste tedy připraveni získat kondici a zdraví a zároveň si vychutnat množství lahodných gurmánských jídel, pořiďte si výtisk hned teď.
