Recenze čtenářů
Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 12 hlasů.
Obsah knihy:
Plánujete v nadcházejícím roce zhubnout?
Zkoušeli jste to v minulosti a neuspěli jste a chcete něco, co vám bude vyhovovat?
Uvažovali jste o dietě Sirtfood jako o alternativě?
Nastává období roku, kdy se ohlížíme za tím, co bylo předtím, a těšíme se na budoucnost. Především v myslích mnohých bude hubnutí a nemusí to být poprvé. Mnoho lidí začne na Nový rok držet dietu jen proto, aby z ní před koncem ledna sešlo a zůstalo ze sebe zklamaných. Důvody neúspěchu v dietě jsou složité, ale mezi hlavní patří velikost porcí a vyřazení skupin potravin.
S Dietním jídelníčkem Sirtfood však máte k dispozici pomoc, kterou jste vždy potřebovali, která se zaměřuje spíše na zdravé stravování a pozitivní stravovací návyky než na prosté hubnutí a obsahuje kapitoly o:
Teorii, která stojí za dietou Sirtfood, a její výhody.
Dvě odlišné fáze diety.
Šťávy a koktejly.
Recepty na snídaně.
Svačiny, polévky a saláty.
Chutné obědy a večeře.
Sladké dobroty a dezerty.
A mnoho dalšího...
Díky změně přístupu k jídlu vám dieta Sirtfood umožňuje vychutnat si mnohem širší škálu chutí, včetně například hořké čokolády a červeného vína, tedy věcí, které byste si při jiných, přísnějších dietách nikdy nedovolili.
Pokud tedy chcete zhubnout, ale nechcete přijít o žádnou z chutí, které máte rádi, pořiďte si výtisk stravovacího plánu diety Sirtfood a uvidíte, jak revolučně změní váš způsob stravování.
