Kontrola: Jak mi skutečné chápání deprese zachránilo život - a může zachránit i ten váš.

Recenze čtenářů

Kniha Michelle Williamsové „Checking In“ je hluboce osobní vzpomínkovou knihou, která se zabývá jejím bojem s duševním zdravím, depresí a úzkostí a zdůrazňuje důležitost sebereflexe a uzdravení. Čtenáři oceňují její upřímný, konverzační styl psaní, díky němuž je její cesta blízká a transformativní. Nabízí postřehy, smích a nástroje pro zvládání, které najdou odezvu zejména u těch, kteří se potýkají s podobnými problémy.

⬤ Konverzační a relativní styl psaní, který působí důvěrně.
⬤ Upřímná a transparentní diskuse o problémech s duševním zdravím.
⬤ Poskytuje nástroje a návody k sebereflexi a uzdravení.
⬤ Mísí humor s vážnými tématy, takže čtení je příjemné.
⬤ Inspiruje čtenáře, aby se necítili tak osamělí, a povzbuzuje je k vyhledání pomoci.
⬤ oslovuje široké publikum, včetně těch, kteří se tématy duševního zdraví obvykle nezabývají.

⬤ Někteří čtenáři mohou považovat vyprávění za příliš osobní nebo emočně vypjaté.
⬤ Nemusí poskytovat lineární řešení problémů duševního zdraví, protože odráží probíhající cestu.
⬤ Několik jedinců by mohlo očekávat spíše strukturovanější formát svépomoci než memoárový styl.

(na základě 134 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Checking in: How Getting Real about Depression Saved My Life---And Can Save Yours

Obsah knihy:

"Potřebuji pomoc."

Tato tři slova zachránila život zpěvačce Michelle Williamsové, držitelce ceny Grammy. Po desetiletích zametání úzkostí a depresí pod koberec - dokonce i během let, kdy byla v záři reflektorů se skupinou Destiny's Child - se Michelle ocitla v situaci, kdy plánovala svůj vlastní pohřeb. Uvědomila si, že potřebuje okamžitou pomoc a že se svou úzkostí a depresí už nemůže bojovat sama, a přihlásila se do léčebného zařízení. Když se vrátila domů, byla plná energie a odhodlaná pravidelně se hlásit sama sobě, Bohu i ostatním.

Praktická, poutavá a plná moudrosti kniha Checking In vám poskytne nástroje, které potřebujete k:

⬤ Strhnout zdi kolem své zranitelnosti, které brání vašemu uzdravení.

⬤ Odmítnout lži úzkosti a deprese a nahradit je pravdou Božího slova.

⬤ Vyměňte toxické myšlenkové vzorce za trvalou radost.

⬤ Najděte svobodu tím, že odpustíte sobě i druhým.

Povzbuzující pohled do zákulisí cesty jedné ženy k uzdravení vám v knize Checking In připomene, že nejste sami a že Bůh ještě neskončil psát váš příběh.

Chvála knihy Checking In:

"Michelle Williamsová je jedna z nejstatečnějších a nejsilnějších žen, které znám. Bojovala s velmi veřejným bojem i temnými, skrytými dny deprese. A teď, ve filmu Checking In, to všechno dává najevo, aby to všichni viděli. Její příběh je silný a relativní a chce, abyste věděli, že nejste sami. Uzdravení je možné. A ona je tu, aby jím prošla s vámi.".

--Sarah Jakes Robertsová, zakladatelka organizace Woman Evolve, kopastorka The Potter's House a autorka bestselleru Woman Evolve.