Checking in: Jak mi skutečný přístup k depresi zachránil život - a může zachránit i ten váš.

Recenze čtenářů

Kniha Michelle Williamsové „Checking In“ je hluboce osobní a upřímnou výpovědí o jejím boji s duševním zdravím, zejména s depresí a úzkostí. Její konverzační a intimní styl psaní má u čtenářů ohlas a dává jim pocit sounáležitosti s její cestou. Prostřednictvím svého vyprávění vyzývá čtenáře, aby se zamysleli nad svými vlastními boji s duševním zdravím, a na své cestě nabízí postřehy a humor.

⬤ Upřímné a osobní vyprávění, které se čtenáři rezonuje.
⬤ Díky konverzačnímu stylu psaní působí kniha důvěrně.
⬤ Poskytuje vhled do problémů s duševním zdravím a vybízí k sebereflexi.
⬤ Vyvažuje vážná témata humorem a osobními anekdotami.
⬤ Povznášející a inspirující, podporující smysl pro komunitu a sdílené zkušenosti.

⬤ Některé čtenáře může méně uspokojit absence vyprávění o „řešení“ (protože autorka je stále na své cestě).
⬤ Nemusí se líbit těm, kdo hledají strukturovanější formát svépomoci nebo návod krok za krokem.

(na základě 134 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Checking in: How Getting Real about Depression Saved My Life-And Can Save Yours

Obsah knihy:

"Potřebuji pomoc."

Tato tři slova zachránila život zpěvačce Michelle Williamsové, držitelce ceny Grammy. Po desetiletích zametání úzkostí a depresí pod koberec - dokonce i během let, kdy byla v záři reflektorů se skupinou Destiny's Child - se Michelle ocitla v situaci, kdy plánovala svůj vlastní pohřeb. Uvědomila si, že potřebuje okamžitou pomoc a že se svou úzkostí a depresí už nemůže bojovat sama, a přihlásila se do léčebného zařízení. Když se vrátila domů, byla plná energie a odhodlaná pravidelně se hlásit sama sobě, Bohu i ostatním.

Praktická, poutavá a plná moudrosti kniha Checking In vám poskytne nástroje, které potřebujete k:

⬤ Strhnout zdi kolem své zranitelnosti, které brání vašemu uzdravení.

⬤ Odmítnout lži úzkosti a deprese a nahradit je pravdou Božího slova.

⬤ Vyměňte toxické myšlenkové vzorce za trvalou radost.

⬤ Najděte svobodu tím, že odpustíte sobě i druhým.

Povzbuzující pohled do zákulisí cesty jedné ženy k uzdravení vám v knize Checking In připomene, že nejste sami a že Bůh ještě neskončil psát váš příběh.

Chvála knihy Checking In:

"Michelle Williamsová je jedna z nejstatečnějších a nejsilnějších žen, které znám. Bojovala s velmi veřejným bojem i temnými, skrytými dny deprese. A teď, ve filmu Checking In, to všechno dává najevo, aby to všichni viděli. Její příběh je silný a relativní a chce, abyste věděli, že nejste sami. Uzdravení je možné. A ona je tu, aby jím prošla s vámi.".

-Sarah Jakes Robertsová, zakladatelka organizace Woman Evolve, spolubratrka z The Potter's House a autorka bestselleru Woman Evolve.