Hodnocení:
Kniha je komplexním a praktickým průvodcem kognitivně-behaviorální terapií nespavosti (CBTI), oceňovaným pro svou účinnost a přehlednou strukturu. Slouží lékařům i laikům a poskytuje cenné poznatky a systematické přístupy k léčbě nespavosti. Čelí však kritice za špatné zpracování a za to, že je poněkud drahá.
Klady:⬤ Komplexní a praktický průvodce léčbou nespavosti.
⬤ Účinné metody kognitivně-behaviorální terapie podpořené výzkumem.
⬤ Přístupná pro lékaře i laiky, s návodem krok za krokem.
⬤ Užitečný zdroj informací pro terapeuty a poskytovatele zdravotní péče.
⬤ Pozitivní vliv na zlepšení spánku, který čtenáři uvádějí.
⬤ Špatná redakce a četné překlepy.
⬤ Někteří považují obsah za dostupný online a zpochybňují potřebnost knihy.
⬤ Cena je vyšší než u podobných textů, což vede k pocitu předraženosti.
⬤ Někteří uživatelé ji považovali za neúčinnou pro extrémní případy nespavosti.
(na základě 25 hodnocení čtenářů)
Cognitive Behavioral Treatment of Insomnia: A Session-By-Session Guide
Poruchy spánku a nespavost mají obrovské společenské i osobní náklady, přičemž nedostatek spánku je každoročně příčinou až 50 % pracovních a dopravních nehod.
Tato kniha vede lékaře k tomu, jak nejlépe založit spánkovou kliniku, která by studovala a řešila poruchy spánku u jeho pacientů. Rezidenti v rychle rostoucím počtu programů spánkové medicíny budou chtít mít tuto praktickou příručku po ruce, až se budou učit nástrojům oboru.
