Behaviorální léčba poruch spánku: Ucelený základ behaviorálních intervencí ve spánkové medicíně (A Comprehensive Primer of Behavioral Sleep Medicine Interventions)

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce oceňována pro sestavení odborných autorů a praktický, cílený formát kapitol, což z ní činí cenný zdroj informací pro lékaře zabývající se poruchami spánku. Nemusí však být vhodná pro spánkové techniky a má spíše akademický charakter než svépomocnou příručku.

⬤ Sestaveno špičkovými autory zabývajícími se poruchami spánku
⬤ praktický a přehledný formát kapitol
⬤ skvělý zdroj informací pro lékaře všech úrovní
⬤ pokrývá širokou škálu problémů se spánkem
⬤ snadno se čte
⬤ poskytuje různé metody řešení problémů se spánkem.

Není vhodná pro spánkové techniky; je více akademická než typická svépomocná kniha.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Behavioral Treatments for Sleep Disorders: A Comprehensive Primer of Behavioral Sleep Medicine Interventions

Obsah knihy:

Spánek je důležitou součástí dobrého duševního i fyzického zdraví, přesto více než 40 milionů Američanů trpí poruchami spánku.

Kniha Behavioral Treatments for Sleep Disorders (Behaviorální léčba poruch spánku), kterou vydali tři přední kliničtí odborníci, je první publikací, která se zabývá všemi nejčastějšími poruchami (nespavost, spánková apnoe, syndrom neklidných nohou, narkolepsie, parasomnie atd.) a příslušnými terapeutickými technikami. Svazek zaujímá velmi zjednodušený a praktický přístup, aby zpřístupnil nástroje z behaviorální spánkové medicíny běžným psychologům i specialistům na poruchy spánku.

Každá kapitola je uspořádána podle terapeutických technik a pojednává o různých poruchách spánku, kterých se terapie týká, o celkovém zdůvodnění intervence, o návodu, jak techniku krok za krokem provádět, o možných modifikacích, o podpůrné důkazní základně a o další doporučené literatuře. Zahrnuty jsou léčebné postupy pro dospělé i dětské pacienty a autorem každé kapitoly je odborník v dané oblasti. Další kapitola (Využití jasného světla při léčbě nespavosti, autoři Dr.

Leon Lack a Helen Wright), která není uvedena v obsahu, je k dispozici zdarma ke stažení na adrese: http: //www.elsevierdirect.com/brochures/files/Bright%20Light%20Treatment%20of%20Insomnia. pdf.