Keto průvodce pro začátečníky pro ženy po padesátce: Ultimátní kuchařka ketogenní diety pro seniory s recepty s nízkým obsahem sacharidů a DIY maskami na obličej pro účinek proti stárnutí

Hodnocení:   (3,9 z 5)

Keto průvodce pro začátečníky pro ženy po padesátce: Ultimátní kuchařka ketogenní diety pro seniory s recepty s nízkým obsahem sacharidů a DIY maskami na obličej pro účinek proti stárnutí (Kathrin Narrell)

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Kniha nabízí směs receptů, vysvětlení o keto stravě a obsahuje i tipy pro krásu, například pleťové masky. Zatímco mnoho čtenářů ji považuje za užitečnou, zejména starší osoby, které s keto začínají, někteří mají pocit, že jí chybí hloubka a zaměření.

Klady:

Obsahuje přehledné recepty s fotografiemi, dobré vysvětlení keto diety, vhodné informace pro osoby starší padesáti let, obsahuje recepty na pleťové masky proti stárnutí.

Zápory:

Někteří čtenáři považují knihu za neúplnou a málo podrobnou, k plnému pochopení keto programu je třeba odkázat na další zdroje.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Keto Beginners Guide For Women Over 50: The Ultimate Ketogenic Diet Cookbook for Seniors with Low Carb Recipes and DIY Face Masks For Anti-Aging Effec

Obsah knihy:

Je keto dieta dobrou volbou pro ženy po padesátce?

Snažili jste se v minulosti zhubnout a s přibývajícím věkem je to stále těžší?

Pokud jste žena po padesátce, možná vás hubnutí zajímá ještě více než ve třiceti.

V tomto věku dochází u mnoha žen ke zpomalení metabolismu tempem asi 50 kalorií denně.

Zpomalení metabolismu spolu s menším množstvím pohybu, svalovou degenerací a možností zvýšených chutí může velmi ztížit kontrolu přibývání na váze.

Vzhledem k tomu, že kniha Průvodce keto začátečníky pro ženy po padesátce byla určena pro začátečníky, jsou recepty seřazeny podle hlavních keto ingrediencí plus sekce nápojů.

Uvnitř knihy najdete:

⬤ 12 keto potravin -naučte se, jak získat co nejvíce výhod z omezení sacharidů.

⬤ Seznam nejlepších sladidel, ovoce a zeleniny, ořechů, snacků, mouky a dokonce i alkoholu na Keto.

⬤ Pochopení ketózy

⬤ Tipy na krásu z keto výrobků

⬤ Domácí -DIY pleťové masky z nejlepších Keto produktů, které mají anti-aging efekt a pomáhají vyhlazovat vrásky.

⬤ Sladké a slané recepty na Keto tukové bomby.

⬤ 55 jednoduchých každodenních receptů na ketogenní dietu, které jsou praktické a uspokojivé na snídani, oběd, večeři, dezert a další.

⬤ Speciální kapitola s Keto nápoje

Začněte svou neuvěřitelnou keto cestu právě teď. Nebojte se chyb a pamatujte, že velikost začíná malými začátky.

Další údaje o knize:

ISBN:9781954605046
Autor:
Vydavatel:
Vazba:Měkká vazba

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Keto průvodce pro začátečníky pro ženy po padesátce: Ultimátní kuchařka ketogenní diety pro seniory...
Je keto dieta dobrou volbou pro ženy po...
Keto průvodce pro začátečníky pro ženy po padesátce: Ultimátní kuchařka ketogenní diety pro seniory s recepty s nízkým obsahem sacharidů a DIY maskami na obličej pro účinek proti stárnutí - Keto Beginners Guide For Women Over 50: The Ultimate Ketogenic Diet Cookbook for Seniors with Low Carb Recipes and DIY Face Masks For Anti-Aging Effec
Kuchařka středomořské diety pro dva: recepty bez námahy, dokonale porcované pro dvojice. Zdravá a...
Středomořská dieta pro dva je dokonalou...
Kuchařka středomořské diety pro dva: recepty bez námahy, dokonale porcované pro dvojice. Zdravá a chutná jídla pro každý den - The Mediterranean Diet Cookbook for Two: Effortless Recipes Perfectly Portioned for Pairs. Healthy & Delicious Meals for Every Day
Kuchařka proti zánětům: Kuchařka na záněty: Jednoduché recepty a čtyřtýdenní jídelní plán pro...
Zhubněte a ciťte se lépe s kuchařkou proti...
Kuchařka proti zánětům: Kuchařka na záněty: Jednoduché recepty a čtyřtýdenní jídelní plán pro prevenci a zvrácení zánětlivých příznaků a autoimunitních problémů. - The Anti-Inflammation Cookbook: Simple Recipes and 4 Week Meal Plan to Prevent and Reverse Inflammatory Symptoms and Autoimmune Issues
The Essential Ramen Cookbook (Základní kuchařka ramene): Kuchařka pro začátečníky: jednoduchá kniha...
Kuchařka Ramen pro všechny milovníky úžasného...
The Essential Ramen Cookbook (Základní kuchařka ramene): Kuchařka pro začátečníky: jednoduchá kniha receptů na domácí ramen nudle - The Essential Ramen Cookbook: Simple Homemade Ramen Noodles Recipe Book for Beginners
Veganská keto dieta pro začátečníky: Kuchařka s nízkým obsahem sacharidů, rostlinnými a ketogenními...
Veganská keto dieta pro začátečníky - sbírka...
Veganská keto dieta pro začátečníky: Kuchařka s nízkým obsahem sacharidů, rostlinnými a ketogenními recepty. Sedmidenní jídelní plán na podporu hubnutí - Vegan Keto Diet For Beginners: The Essential Cookbook with Low Carb, Plant-Based and Ketogenic Recipes. 7 Day Meal Plan to Promote Weight Loss

Díla autora vydali tito vydavatelé:

© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)