Kde stanovit hranice: Jak si každý den nastavit zdravé hranice

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna pro své praktické rady, jak si stanovit a udržet osobní hranice v různých oblastech života, včetně vztahů, práce a rodiny. Čtenáři oceňují autorovo jasné vysvětlení, srozumitelné příklady a přímočarý přístup. Některé recenze však upozorňují, že kniha nevhodně mísí různá témata, obsahuje potenciální náboženské předsudky a nemusí najít odezvu u všech čtenářů kvůli svému přístupu k genderovým rolím.

Poskytuje praktické a srozumitelné rady, jak stanovit hranice v různých situacích.

Nabízí jasné příklady a hovorový tón, které usnadňují pochopení pojmů.

(na základě 211 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Where to Draw the Line: How to Set Healthy Boundaries Every Day

Obsah knihy:

Kniha Kam vést hranici od uznávané autorky oblíbené knihy Hranice je praktickým průvodcem, jak stanovit a udržet zdravé hranice v mnoha různých situacích.

Při každém setkání buď dáváme najevo, že budeme chránit to, čeho si vážíme, nebo že se vzdáme. Zdravé hranice zachovávají naši integritu. Na rozdíl od obrany, která nás izoluje od našeho pravého já a od těch, které milujeme, hranice filtrují škody.

Tato kniha poskytuje nástroje a poznatky potřebné k vytvoření hranic, abychom si mohli dopřát čas a energii na věci, na kterých nám záleží - a pomáhá odbourat omezující obrany, které brzdí osobní růst. Zaměřuje se na všechny aspekty každodenního života - od přátelství a sexuálních vztahů přes oblékání a vzhled až po peníze, jídlo a psychoterapii - a předkládá případové studie, které poukazují na způsoby, jimiž jednotlivci porušují své vlastní hranice nebo je nechávají porušovat jinými lidmi. Na příkladech ze života, od obětavých matek až po posedlé úklidové maniaky, nabízí konkrétní rady, jak se rozhodovat tak, aby byly v rovnováze vlastní potřeby a potřeby druhých.

Hranice jsou neviditelné struktury, které podporují zdravý a produktivní život. Kniha Kde stanovit hranice čtenářům ukáže, jak je posílit a udržet na místě každý den.