Hranice

Recenze čtenářů

Kniha o hranicích je mezi čtenáři velmi dobře přijímána pro svůj jasný pohled a praktický návod na stanovení zdravých hranic ve vztazích. Mnozí ji považují za pronikavou a posilující, zejména pro ty, kteří se zotavují z obtížných citových situací. Někteří čtenáři však mají pocit, že obsah je příliš zaměřen na zkušenosti žen se vztahy, v nichž dochází k násilí, a kritizují nedostatek vyváženosti perspektiv.

Informativní a zasvěcené, snadno se čte, poskytuje jasný návod na stanovení hranic, použitelný pro různé vztahy, obsahuje užitečná cvičení, posilující pro ty, kdo usilují o osobní zlepšení.

Vnímáno jako zaujaté vůči zkušenostem žen; některé příběhy jsou názorné a mohou být dráždivé, mohou působit příliš anekdotickým a nedostatečně empirickým dojmem a nemusí najít odezvu u všech čtenářů, zejména u mužů.

(na základě 283 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Boundaries

Obsah knihy:

Jsou vaše hranice porušovány? Hranice nás oddělují od ostatních fyzicky i emocionálně. Ve skutečnosti jsou nezbytné pro naše duševní a fyzické zdraví i pro rozvoj zdravých vztahů.

Přesto každý den dochází k porušování hranic ze strany přátel, rodiny nebo spolupracovníků. Navzdory důležitosti osobních hranic si mnoho lidí neuvědomuje, jak nebo kdy jsou tyto velmi důležité hranice překročeny. Které z následujících příkladů jsou porušením hranic? Ester prozradí Betty tajemství, které jí řekla Marie.

Váš terapeut vás pozve na kávu.

Váš šéf chce znát podrobnosti z vašeho osobního života. Váš šéf se vás zeptá, jestli byste nechtěli obejmout.

Máma vypráví malé Debbie o svých problémech s tátou. Tvůj nový soused tě plácne po zadku, když se odvrací. Vaše matka pronese poznámku o vaší nadváze.

Všechny výše uvedené incidenty kromě jednoho porušují hranice (váš šéf se vás zeptá, jestli byste nechtěli obejmout). V knize Hranice: Anne Katherine vysvětluje, co jsou to zdravé hranice, jak rozpoznat, že jsou vaše osobní hranice porušovány, a co můžete udělat, abyste se ochránili. Každému, kdo někdy odešel z rozhovoru, schůzky nebo návštěvy u druhých s pocitem, že jeho hranice byly porušeny, a nechápe proč, může tato kniha pomoci.