Jóga pro každého - 50 pozic pro každý typ těla

Hodnocení:   (4,7 z 5)

Jóga pro každého - 50 pozic pro každý typ těla (Dianne Bondy)

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Kniha je oceňována pro svou inkluzivnost, praktické návody a přístupnost pro odborníky všech úrovní. Uživatelé oceňují její jasné popisy, rozmanité fotografické znázornění pozic a četné modifikace, což z ní činí cenný zdroj informací pro studenty i učitele jógy. Někteří uživatelé si však přejí vylepšení verze pro Kindle, zejména pokud jde o čitelnost popisků.

Klady:

Obsahuje praktické popisy pozic a alternativní modifikace pro všechny úrovně. Nabízí výrazné vizuální pomůcky s fotografiemi různých typů těl při cvičení jógy. Dobře hodnocená jako inkluzivní zdroj informací pro lidi různého věku a schopností. Mnozí uživatelé ji považují za vynikající příručku pro výuku i osobní praxi. Snadno se sleduje a podporuje přístupnost v józe.

Zápory:

Verze pro Kindle má problémy s malou velikostí stránek a nečitelnými popisky. Někteří uživatelé vyjádřili přání, aby byla kniha pro snadnější používání vázána ve spirále.

(na základě 129 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Yoga for Everyone - 50 Poses for Every Type of Body

Obsah knihy:

Jóga je pro každé tělo, včetně vašeho! Tato kniha nabízí jógu pro všechny typy těl: od jógy pro plus size a těhotenské jógy až po jógu pro seniory nebo osoby se zdravotním postižením - pro každého se něco najde.

Nezáleží na tom, kdo jste nebo jaké jsou vaše schopnosti, každou z 50 pozic v této knize zvládnete. Varianty a modifikace klasických jógových pozic vám také umožní provádět všech 10 sekvencí, které spojují různé pozice do jednoho jediného zážitku a zaměřují se na specifické fyzické a psychické výhody.

Po léta knihy o józe po čtenářích požadovaly, aby se ohýbali dozadu (doslova! ) a přizpůsobili se svým fyzickým nárokům. Je čas na opak - aby čtenáři požadovali, aby se jóga přizpůsobila jejich individuálním potřebám. Toto je jóga pro skutečné lidi!

Další údaje o knize:

ISBN:9780241398951
Autor:
Vydavatel:
Podtitul:50 Poses for Every Type of Body
Vazba:Měkká vazba
Rok vydání:2019
Počet stran:256

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Jóga tam, kde jste: Přizpůsobte si cvičení svému tělu a svému životu - Yoga Where You Are: Customize...
Najděte svobodu ve svém cvičení jógy s touto...
Jóga tam, kde jste: Přizpůsobte si cvičení svému tělu a svému životu - Yoga Where You Are: Customize Your Practice for Your Body and Your Life
Jóga pro každého: 50 pozic pro každý typ těla - Yoga for Everyone: 50 Poses for Every Type of...
50 pozic pro každý typ těla Knihy o józe po léta...
Jóga pro každého: 50 pozic pro každý typ těla - Yoga for Everyone: 50 Poses for Every Type of Body
Jóga pro každého - 50 pozic pro každý typ těla - Yoga for Everyone - 50 Poses for Every Type of...
Jóga je pro každé tělo, včetně vašeho! Tato kniha...
Jóga pro každého - 50 pozic pro každý typ těla - Yoga for Everyone - 50 Poses for Every Type of Body

Díla autora vydali tito vydavatelé:

© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)