Jóga jídla: Jogínská jóga: Překonání diet a dogmat k výživě přirozeného já

Recenze čtenářů

Kniha Jóga jídla od Charlese Eisensteina je transformativní knihou, která zpochybňuje konvenční stravovací postupy a povzbuzuje čtenáře, aby naslouchali svému tělu a sami se řídili při jídle. Oslovuje ty, kdo hledají zdravější vztah k jídlu, a klade důraz na všímavost a osobní intuici namísto přísných diet. Čtenáři oceňují promyšlené postřehy knihy, ačkoli někteří z nich zjistí, že kniha odbočuje do duchovní oblasti, která nemusí rezonovat s každým.

⬤ Poskytuje nový pohled na stravování, který podporuje všímavost a důvěru v sebe sama.
⬤ Nabízí moudrost, která rezonuje se čtenáři a má transformační potenciál.
⬤ Konverzační styl zpřístupňuje složité myšlenky.
⬤ Zdůrazňuje důležitost osobní zkušenosti a uvědomění si vlastního těla před rigidními stravovacími pravidly.
⬤ Podporuje jemnější a soucitnější vztah k jídlu.

⬤ Někteří čtenáři mohou zjistit, že se kniha uchyluje k duchovním tématům, která mohou působit kazatelsky nebo dogmaticky.
⬤ Chybí zde konkrétní stravovací návody, což může zklamat ty, kteří hledají konkrétní rady.
⬤ Některá základní přesvědčení se nemusí shodovat s filozofií každého člověka, což může vést k nesouhlasu s autorovými východisky.
⬤ Kritika týkající se autorova přístupu k vegetariánství může některé čtenáře, kteří se zajímají o etiku chovu zvířat, odradit.

(na základě 113 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Yoga of Eating: Transcending Diets and Dogma to Nourish the Natural Self

Obsah knihy:

Jóga jídla je praktická a inspirativní příručka, která nabízí originální poznatky o fyzických a duchovních funkcích cukru, tuku, masa a dalších potravin, o půstu, dietách, zpracování, síle vůle a hlubších principech sebevýchovy.

Tato kniha apeluje na vyšší autoritu - vaše vlastní tělo - a ukazuje, jak získat přístup k moudrosti, kterou vám vaše tělo nabízí, a jak jí důvěřovat.