Jezte pšenici: Vědecky a klinicky ověřený přístup k bezpečnému navrácení pšenice a mléčných výrobků do vaší stravy

Recenze čtenářů

Kniha Dr. Johna Douillarda „Jezte pšenici“ nabízí nový pohled na konzumaci pšenice a zdůrazňuje, že je třeba tělo spíše léčit než zcela vyloučit některé skupiny potravin. Kombinuje ájurvédské principy s moderní vědou a poskytuje množství informací, praktických rad a jasných návodů na zlepšení trávení a celkového zdraví. Mnozí čtenáři ji považují za poučnou, srozumitelnou a podporující zdravější stravovací návyky. Objevuje se však kritika týkající se jejího uspořádání a některých vědeckých tvrzení.

Kniha je srozumitelná a informativní, mísí se v ní ájurvédská moudrost s moderní vědou. Povzbuzuje čtenáře k tomu, aby si ozdravili své zažívací ústrojí, nikoliv pouze vyřadili potraviny, a nabízí praktická doporučení a recepty. Mnozí recenzenti uvádějí po uplatnění zásad knihy pozitivní zdravotní změny a oceňují množství odkazů a jasných návodů. Čtenáři také oceňují Douillardův holistický přístup a podpůrný charakter obsahu.

Někteří čtenáři považují psaný text za špatně uspořádaný a opakující se, přičemž některá vědecká vysvětlení postrádají srozumitelnost. Několik recenzentů vyjadřuje skepsi ohledně autorových závěrů o pšenici a lepku, což naznačuje potenciální obavy o přesnost některých tvrzení. Kromě toho se objevuje kritika praktičnosti jeho doporučení ohledně sezónního stravování v moderních životních podmínkách.

(na základě 187 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Eat Wheat: A Scientific and Clinically-Proven Approach to Safely Bringing Wheat and Dairy Back Into Your Diet

Obsah knihy:

Neobsahujete lepek nebo mléčné výrobky? Pokud ano, možná už nemusíte.

„Jezte pšenici“ je vědecky a klinicky ověřený přístup k řešení potravinových intolerancí. Po 3.

4 milionech let konzumace pšenice a pouhých 500 000 letech lovu masa jsme skutečně geneticky lépe vybaveni pro konzumaci pšenice než masa. Tato kniha je vaším průvodcem, jak bezpečně vrátit pšenici a mléčné výrobky do svého jídelníčku.