Jak udržet zášť - Od zášti ke spokojenosti - síla zášti k proměně vašeho života

Recenze čtenářů

Kniha Sophie Hannahové „Jak udržet zášť“ představuje jedinečný a vtipný přístup k pochopení a zvládání zášti, který naznačuje, že ji lze analyzovat a využít pozitivně. Zatímco mnozí čtenáři považovali konverzační styl za poutavý a myšlenky za přínosné pro sebereflexi, jiní knihu kritizovali za to, že nabádá k držení zášti, a její provedení považovali za nedostatečné nebo zbytečně komplikované.

⬤ Originální a neotřelý přístup k zášti, který zahrnuje humor a nadhled.
⬤ Snadné čtení a poutavý styl psaní.
⬤ Nabízí praktické nástroje, jako je „Cesta zášti“ a „Skříňka zášti“.
⬤ Poskytuje vhled do řešení osobních problémů a zlepšuje sebeuvědomění.
⬤ Podporuje introspekci osobních zkušeností a vztahů.

⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že kniha podporuje nezdravé chování zášti.
⬤ Autor nemá formální psychologické vzdělání, což vyvolává obavy o důvěryhodnost knihy jako svépomocné příručky.
⬤ Provedení myšlenek někteří považují za příliš komplikované.
⬤ Kritici tvrdí, že kniha převážně sdílí autorovy osobní zášti, místo aby se zaměřila na konstruktivní řešení.
⬤ Může vyvolávat spíše negativní pocity a myšlenky než podporovat uzdravení.

(na základě 37 hodnocení čtenářů)

Původní název:

How to Hold a Grudge - From Resentment to Contentment - the Power of Grudges to Transform Your Life

Obsah knihy:

Dokonalý návod, jak využít zášť k tomu, abyste se stali svým nejšťastnějším, nejoptimističtějším a nejodpustivějším já!