Recenze čtenářů
Shrnutí:Hledání radosti s neviditelnou chronickou nemocí je komplexní příručka, která má pomoci lidem vyrovnat se s emocionálními, psychickými a fyzickými problémy, které chronické nemoci přinášejí. Kniha, jejímž autorem je Christopher Martin, který má s chronickým onemocněním osobní zkušenost, kombinuje praktické strategie, psychologické poznatky a duchovní perspektivy, aby čtenáře povzbudila k nalezení štěstí a smyslu života navzdory probíhajícím bojům.
Klady:Srozumitelný a dobře napsaný obsah, praktické rady, silné psychologické strategie, zahrnutí osobních zkušeností, nabízí podporu pečujícím osobám, zabývá se emocionálními a sociálními dopady chronického onemocnění, vhodná pro široké publikum včetně pacientů, rodin a odborníků, dobrá kombinace osobních a na důkazech založených přístupů.
Zápory:Někteří čtenáři měli pocit, že se kniha nemusí plně věnovat osobám s chronickým onemocněním přítomným od narození, protože se zaměřuje převážně na osoby diagnostikované později v životě. Několik recenzí navrhovalo rozšířit diskusi tak, aby vyhovovala širšímu spektru zkušeností s chronickými onemocněními.
(na základě 123 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Finding Joy with an Invisible Chronic Illness: Proven Strategies for Discovering Happiness, Meaning, and Fulfillment
Obsah knihy:
"Hledání radosti je důležitým průvodcem, jak nejlépe zvládat život s chronickým onemocněním a jak se v něm orientovat." -James Nestor, autor bestselleru New York Times Dech: Nová věda o ztraceném umění
Žijte svůj nejlepší život - i když se vaše fyzické zdraví hroutí.
Finding Joy představuje komplexní, praktický návod, jak žít svůj nejlepší život s chronickým onemocněním. Tato psychologická svépomocná kniha spojuje osobní a profesionální poznatky, aby vám poskytla nástroje pro zvládání různých aspektů života s chronickým onemocněním. Nechybí ani kapitola určená speciálně pro blízké a pečovatele chronicky nemocných. Přestože je tato kniha určena všem, kdo trpí chronickým onemocněním, duchovní obsah na začátku knihy naznačuje, že je důležité držet se své víry, a nabízí několik odkazů na Bibli.
Nakonec je Finding Joy průvodcem od A do Z, který kritizuje literaturu a posiluje čtenáře:
⬤ Techniky pozitivní psychologie, které sahají od soucitu se sebou samým, pozitivního přehodnocení, pozitivní samomluvy a tempa až po pozitivní myšlenky, emoce a chování, jako je optimismus, humor a dobrovolnická práce.
⬤ Metody snižování stresu. Patří mezi ně nástroje, jako je všímavost, dechová cvičení, zjednodušení a (terapeutické) psaní deníků.
⬤ Osvědčené terapie. Mezi příklady patří kognitivně-behaviorální terapie (CBT), dialektická behaviorální terapie (DBT) a terapie přijetí a závazku (ACT).
⬤ Efektivní komunikační strategie a jejich dopad na vztahy a dokonce i na možnost přístupu ke kvalitní zdravotní péči.
⬤ Četné tipy pro přístup ke kvalitní zdravotní péči i pro její optimalizaci.
⬤ Důležité úvahy pro blízké chronicky nemocných, aby i oni věděli, jak nejlépe podpořit svého blízkého a postarat se přitom o sebe.
Na závěr zvažte možnost využití pracovního sešitu od Oak Tree Reading na Amazonu, který vám pomůže zlepšit zážitek z četby. Může být užitečný pro samostatné čtenáře nebo podpůrné skupiny.
"Tato kniha nabízí velkou hodnotu pro každého, kdo trpí chronickým onemocněním, protože obsahuje jasné, praktické a realizovatelné poznatky a kroky, které lze přirozeně implementovat do každodenního života. Poutavé, snadné a užitečné čtení. Vřele doporučuji." -Alla Bogdanova, MSc, MIM, spoluzakladatelka a bývalá prezidentka Mezinárodní asociace pro syndrom prázdného nosu.
"Jelikož se s Chrisem znám již několik desetiletí, mám obrovské štěstí, že jsem mohl být zasvěcen do takového díla, které slouží ostatním tím, že poskytuje aktuální poselství, sílu praktických strategií a neocenitelné vedení." -Mark Montgomery, PhD, ředitel diverzity SUNY Polytechnic Institute a zakladatel a předseda Joseph's Experience, Inc., organizace, která pomáhá dětem postiženým rakovinou a/nebo leukémií
"Téměř čtyřicet let trpím různými neviditelnými chronickými nemocemi, ale přesto jsem dokázal najít návrhy, které mi pomohou. V této knize se odráží tolik věcí, kterými jsem si prošla. Tuto obsáhlou knihu vřele doporučuji." -Sue na Amazon. ca
