Gutbliss: Desetidenní plán, jak se zbavit nadýmání, vyplavit toxiny a odhodit zažívací zavazadla

Recenze čtenářů

Kniha „Gutbliss“ od Dr. Chutkana je oceňována pro své důkladné informace o zdraví střev, praktické rady ohledně stravy a motivační příběhy ze života. Mnoho čtenářů zaznamenalo výrazné zlepšení svého zažívacího zdraví a celkové pohody. Někteří však v obsahu našli nepřesnosti a kritizovali praktičnost navrženého stravovacího plánu.

Vyčerpávající informace o zdraví trávicího traktu a příběhy pacientů, které se k němu vztahují.

Nabízí praktická, nefarmakologická řešení střevních problémů.

(na základě 241 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Gutbliss: A 10-Day Plan to Ban Bloat, Flush Toxins, and Dump Your Digestive Baggage

Obsah knihy:

Renomovaná lékařka se s vámi podělí o své kompletní desetidenní vyladění trávicího traktu pro ženy, které přináší důležitá odhalení týkající se zdraví trávicího traktu. Mnoho takzvaných léků na nadýmání a zažívací potíže žen, od džusových očistných kúr až po speciální diety, je založeno na vědeckých nesmyslech. Pro ženy, které hledají skutečnou úlevu od celkového pocitu nepohodlí v jakékoli velikosti džínů, má Dr.

Robynne Chutkanová dokonalý plán, jak se během deseti dnů cítit lehce, pevně a jasně. Gutbliss nabízí: ⬤ Základní informace o skutečných příčinách zažívacích potíží a o tom, proč jsou mnohem častější u žen ⬤ Pohled na vysilující vedlejší účinky údajně zdravých návyků - od řeckého jogurtu po nadýmání způsobující aspirin ⬤ Odborný rozbor příznaků, které mohou naznačovat vážné základní onemocnění ⬤ Nepostradatelný kontrolní seznam, který vám pomůže přesně určit příčinu vašeho nadýmání Jen několik malých změn ve stravě, životním stylu a pohybu může znamenat obrovský rozdíl ve zdraví ženského zažívání, ale musí to být změny správné.

Kniha Gutbliss Dr. Chutkana jde nad rámec základů nejprodávanějších knih, jako je Wheat Belly, a dává ženám možnost převzít kontrolu nad zdravím svého trávicího traktu.