Genialita sportovců: Co vědí závodníci světové třídy a co může změnit váš život

Recenze čtenářů

Kniha je velmi dobře hodnocena pro své praktické rady a naučitelné dovednosti použitelné nejen ve sportu, ale i v různých oblastech života. Mnozí čtenáři ji považují za přínosnou pro osvojení si sebekázně a technik stanovování cílů. Někteří uživatelé však poznamenali, že obsah se v pozdějších kapitolách může zdát opakovaný a nudný, což znesnadňuje jeho dočtení.

Dobře napsaná, poskytuje naučitelný soubor dovedností, praktická cvičení, použitelná ve sportovním i každodenním životě, a nabízí cenné psychologické nástroje pro dosahování cílů.

Některý obsah se v pozdějších kapitolách opakuje, což způsobuje, že se čtení stává nudným.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Genius of Athletes: What World-Class Competitors Know That Can Change Your Life

Obsah knihy:

Ať už jsou vaše životní cíle jakékoliv, naučit se myslet jako sportovec je změna hry. Pokud se zeptáte výzkumného psychologa Noela Bricka a autora fitness bestsellerů a novináře Scotta Douglase, stereotyp "hloupého sportovce" je daleko za hranicí.

Moderní pokroky v oblasti sportovní psychologie potvrzují to, co fanoušci věděli už dávno: Žádný sportovec světové třídy - ať už olympijský běžec, plavec nebo cyklista, nebo profesionální hráč basketbalu, baseballu či fotbalu - se nedostane na vrchol bez silné mentální hry. Šampioni mají jedinečné způsoby, jak zhodnotit situaci, jak se motivovat a jak přemýšlet o čase. Nejmodernější objevy (včetně objevů Dr.

Bricka) odhalují, jak přesně to dělají - a jak to můžeme dělat i my. Nemusíte čelit doslova překážkám, abyste mohli využít sadu nástrojů a strategií elitních sportovců: Mohou vám pomoci, abyste obstáli při pracovním pohovoru nebo abyste dotáhli svou diplomovou práci do konce.

Brick a Douglas spojují průkopnickou vědu s přehlídkou poučných momentů z různých sportovních odvětví a ukazují, jak legendární maratonec Meb Keflezighi běhá na základě samomluvy a jak vytváření plánů "kdyby - tak" na tréninku pomohlo Michaelu Phelpsovi ke zlaté medaili na olympijských hrách. Ať už se nacházíte ve svých ambicích kdekoli - od "prostředního zmatku" až po závěrečný úsek - Génius sportovců vás uvede do správné zóny.