Fotbalové cvičení: 100 fotbalových cvičení pro zlepšení vašich dovedností, strategií a tajemství

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnocena pro své barevné diagramy a efektivní fotbalová cvičení, což z ní činí užitečného průvodce pro hráče, kteří chtějí zlepšit své dovednosti. Rozvržení je však kritizováno za podivné rozestupy a někteří čtenáři si přejí více fotografií pro zlepšení vizuálního zážitku.

Barevné diagramy, snadné sledování, užitečné cviky pro zlepšení fotbalových dovedností, vhodné pro hráče i rodiče.

Podivně rozvržené rozvržení, chybí více fotografií.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Soccer Drills: A 100 Soccer Drills to Improve Your Skills, Strategies and Secrets

Obsah knihy:

Ať už se mu říká fotbal, nebo jako v USA fotbal, "krásná hra" je nejpopulárnějším sportem na světě. Nejlepší hráči vydělávají miliony dolarů ročně a největší kluby jsou ikonami ve svých regionech. Děti rády odloží pár dresů a kopou si. V celosvětovém měřítku je to kolektivní sport, který má největší účast veřejnosti, a na nejvyšší úrovni, jako je mistrovství světa, nejvyšší ligy a finále pohárů, sledují zápasy v přímém přenosu desetitisíce fandících fanoušků. Podpora je omezena pouze velikostí stadionu a desítky nebo dokonce stovky milionů lidí sledují svůj tým v televizi.

Není proto divu, že tolik lidí tuto hru miluje a chce se v ní zlepšovat. Mladí lidé sní o tom, že se stanou příštím Pelém, Messim, Maradonou nebo Ronaldem. Tato kniha nabízí trenérům a hráčům náhled na to, jak se stát lepším fotbalistou. Najdete zde kapitoly o úloze jednotlivce v této týmové hře a o úloze týmu ve sportu, který je prosvětlen genialitou jednotlivců.

Jsou zde uvedeny cviky, které pomáhají hráči a jeho straně. Ve skutečnosti jsou to právě cvičení, která vedou k tomu, že se z hráčů stávají experti, jak jen mohou být dobří. Cvičení přebírají jednotlivé složky fotbalu a umožňují trénink v prostředí bez tlaku nebo pod tlakem.

Co velmi nechcete, je učit se nové pojmy pod tlakem zkušební haly. Tam se má ukázat, co umíte, a ne zkoušet riskantní nápady.

Sport je v mnoha ohledech stejný. Pro fotbal je zkouškou zápas; učení se dovednostem je jako získávání znalostí Shakespeara; uplatňování těchto dovedností je automatické v chaosu hry. Ta cvičení, na kterých jste pracovali v tréninku, zajišťují, že jste dostatečně fit, abyste hru přežili v plné síle.

A stejně jako dílo skvělé literatury, tak i skvělý fotbalový výkon se skládá z jednotlivých prvků, které dohromady vytvářejí uměleckou formu, jíž je "krásná hra". Stejně jako při studiu Macbetha můžete zkoumat charakter, děj, jazyk a metaforu, tak i skvělý fotbalový výkon se skládá z ovládání, přihrávek, střelby, bránění a týmové spolupráce.

Tyto prvky lze rozdělit, procvičit a zdokonalit během cvičení. Dril umožňuje experimentování, neúspěch a chyba nevadí. Chybami se totiž učíme. Během drilu je na vás vyvíjen menší tlak, takže můžete věnovat čas správnému zvládnutí jednotlivých dovedností a pohybů. Dobrý trenér může hráči pomoci zaměřit se na slabá místa. Tlak může být zaváděn pomalu a kontrolovaně, aby se vytvořily podmínky, které se více podobají podmínkám v zápase.

Během tréninků často mladší (a pravděpodobně i starší) hráči touží po "hře". "Můžeme si teď zahrát zápas? ' je požadavek, který trenéři mladších hráčů snadno rozpoznají. A to je v pořádku, malý zápas - třeba takový, který posílí dovednosti, na něž se trénink zaměřuje, je zábavným a užitečným zakončením tréninkového sezení. Ale cvičení jsou klíčová pro to, aby hráčům pomohla stát se těmi nejlepšími, jakými mohou být.

Tato dovednostní cvičení mohou být zaměřena na jednotlivce a pracovat na technice třeba ve skupinách po dvou až čtyřech; mohou to být také cvičení ve větších skupinách nebo aktivity celého týmu, které pomáhají vzájemnému porozumění a koordinaci.